【饭后十大禁忌：很伤身，你有没有犯呢？[...

【饭后十大禁忌：很伤身，你有没有犯呢？[微风]】
1.吃撑后松裤腰；
2.饭后马上睡觉；
3.饭后一支烟；
4.饭后拉臭臭；
5.大餐后去K歌；
6.吃完立即开车；
7.吃完饭立即喝茶；
8.吃完饭就喝冷饮；
9.饭后立即吃水果；
10.饭后马上洗澡。
此外：饮食中还应注意适量，不贪吃；尤其是年老体弱及消化不良者，晚餐最好控制在八分饱[微风]。
“饭后百步走，活到九十九”
#药事健康超能团#