在工作中迷茫、孤独的时侯该怎么办？
作者：李月亮
来源：李月亮
哈喽，大家好，我是刘Sir！
最近一位研修班的小伙伴和我说：刘Sir，我在工作中特别迷茫，不知道该怎么做。
有时候想和其他人倾诉一下，又不知道该跟谁说，还有的时侯，明明已经话到嘴边，却又不知道该怎么说出口。
常常自己陷到孤独、迷茫的情绪里出不来。
其实你要知道，迷茫和孤独不只是工作中偶尔会遇到，它是人生的一种常态。
你越是感到孤独的时侯，就会越容易陷入迷茫。
所以，你要想告别迷茫，首先要走出孤独。
面对孤独，要学会直面自己
哲学上有三大终极命题，分别是：我是谁？我从哪里来？我到哪里去？这看起来，似乎没法回答。
也正是因为它看上去无解，所以我们才不敢面对自己。
但是你要知道，如果你连自己想要什么都搞不清楚，就很难跟自己相处。
别人喜欢什么，我就选择什么，虽然做出了选择，但都不是自己的真实意愿。
这会让你陷入一种随波逐流的状态，在外部的世界的影响下不知所措。
面对孤独，要学会“待己如客”
我浏览过大量排解孤独的短视频，其中我看到一句话，叫做“待己如客”，据说是法国的一位心理学家提出来的理念。
就是对待自己要像对待客人一样，因为很多时候，我们是没有自我的，也不会关注自己的需求。
例如，一个人的时候，我们往往完全没有生活的仪式感，家里乱糟糟，生活习惯也一团乱。但是，出门见人的时候，我们一定会打扮的精神奕奕。
越是这种状态，你就越是没法面对孤独，因为你在孤独的状态下时，会对自己更糟糕。所以，你要“待己如客”，试着把自己当做客人，丢掉乱糟糟的状态去接待自己。
例如，将家里打扫干净、做一顿好吃的饭、在家里看看书，用对待客人的方式对待自己，孤独才不会那么可怕。
当局者迷、旁观者清，只有保持理性，才清楚该怎么做，不要让自己掉在情绪的漩涡当中。
当然我们不可能马上解决“我想要什么”这个问题，但是通过长久的、持续的探索，你一定能逐渐的更了解自己的需要。
如果在这个过程中你还是很痛苦，我给你提供两个建议。
第一个建议、了解职业世界的基本。
大学毕业之后，我们就直接进入了职场。
大学老师不会教我们怎么混职场，甚至工作以后，你的老板，你所在的公司也没有义务去给你规划你的职业生涯。
所以，这种情况下你要自主学习，去了解职业世界当中的一些基本。
只有你清楚的了解，并在脑子里形成一个框架，你才能找到自己与这个世界相处的某种合理方式。
当然，很多人确实需要外力的作用去影响自己，可是身边的家人、朋友，没办法设身处地的为你考虑。
所以就需要一些专业的人士，科学的帮你提供建议，这样才能够有效的帮助你。
在职业世界里，有硬技能和软实力，硬技能只要学习就可以习得，可软实力才决定着一个人成长和未来发展的高度。
想要提高自己的软实力，可以找专业的职业辅导师聊聊，如果你需要的话，可以添加我们辅导师的微信聊聊，他会帮助你一对一进行分析，他的微信gerenfazhan033。
职业辅导师相当于一个健身教练，只有在教练的监督下，并且找到正确的锻炼方法，你减肥的成功率才会更大。
当我们能直面自己内心的需求之后，就能学会独处，并且可以直面孤独，那么迷茫的问题，就更容易解决了。
第二个建议、学会职业生涯规划的两个基本策略
在职业生涯规划领域里，有两个基本的策略：一个是灯塔策略，另一个是攀登策略。
什么是灯塔策略？
例如，我们都有自己的梦想。
其实，梦想就是我们的灯塔，它能够指引我们前进的方向，并且化作一种信念之力，克服我们人生路上的障碍。
所以，内心有一盏灯的人，通常情况下不会孤独、迷茫。
但是人生是一个过程，或许我们一开始都有自己心灵的灯塔，但是残酷的职业世界把我们打得鸡飞狗跳，让我们内心的灯塔熄灭了，这个时候我们应该怎么办？
这也是我接下来要说的攀登策略。
那什么是攀登策略？
试想你现在在一个四周漆黑的环境里，什么都看不到，只有眼前的一盏灯，能看清脚下的路。
你看不清前面的时候，就只能做好每一件事，继续往前走。
因为只有这样，你才可能看得到第二盏灯，第二盏灯会指引你继续往前走。
在前行的过程中，你发现第二盏很有可能中途就灭了，那你就要继续勇敢地摸着黑往前走，寻找下一盏灯。
所以，从这个意义上说，人生就是一场不断自我探索的过程。
接下来我给大家讲一个我了解到的张德芬老师的故事。
在我刚认识张德芬老师的时候，他跟我讲过她的经历。
大学的时候，张德芬老师梦想成为一名主持人，因为这样她才可以和厉害的精英打交道，于是，她为了这个目标开始努力。
毕业之后，她梦想成真，成为了台湾一家知名电视台的主持人。
但工作之后，她发现这样的生活并不是自己想要的，因为她完全失去了自己的隐私，她陷入了迷茫。
开始想要一种安稳的生活，希望有个爱自己的老公、孩子，在北京郊区有套别墅，过那种家庭主妇的生活。
于是她朝着这个目标去努力，不久之后，她真的实现了。
但是，这样的生活过了半年，她发现家庭主妇的生活很枯燥，她开始向往职业精英的生活。
于是她又朝着这个目标去努力，后来她成为了IBM 在新加坡一家行销公司的总监。
但是，又因为身体的原因，不得不离开当时的工作岗位，回到北京居家修养，在家休养的期间，她开始写书，成为了一名作家，之后创立了张德芬空间。
听了她的故事之后，我思考了好久。
有一天我打电话问她：张老师，如果您的人生重新来一遍，你还会选择这样的生活吗？
她思考了一下，告诉我说：我不后悔这样的生活，重新来一遍，我还会这样选。
我们在人生路上追求的每一个结果，最终都会成为过程中的一部分。
人生本是过程，一个不断探索自我的过程。
所以不要讨厌迷茫和孤独，应该和它们好好相处，用恰当的方式去面对它们，因为真正厉害的人，都会把他们当做让自己变得更加强大的契机。
我是刘sir，在《超级思维》，我们一起成长，不断精进！