肾不好，尿先知！医生提醒：出现这些症状要及时就医

出品 | 山西省中医院

作者 | 山西省中医院门诊办 张媛琳

当你出现以下症状时：

尿频、尿急、尿痛、发热、寒战、头痛，并且反复发作，经久不愈，表现不一.......

你可能不只是尿路感染这么简单，可能是得了肾盂肾炎。要及时到医院进行相关检查，以免延误病情。

肾盂肾炎早期信号有哪些？

常出现不规律的发热，以低热为主，伴有疲倦乏力的全身症状。

肾盂肾炎还有哪些表现？

发作间歇期可无症状或仅有轻微症状，到后期可出现肾实质严重损害。

平时可能仅有腰酸或低热，可没有明显尿路感染的尿痛、尿频和尿急症状，主要表现是夜尿增多及尿中有少量白细胞和蛋白等。病人有长期或反复发作的尿路感染病史，伴有腰酸、乏力、气短、头晕、浮肿、消瘦等症状。在晚期可出现尿毒症。

急性期如何应对？

大量饮水，急性发作期卧床休息，每日摄入水量应在2500毫升以上，以增加尿量，有利于冲洗泌尿道，促进细菌、毒素及炎性分泌物迅速排出。

应用抗生素应严格遵循医嘱

如果抗生素应用时间短，细菌杀不干净，疾病容易复发。

按时复查十分重要

抗生素治疗足够疗程后，化验指标转阴，仍需定期小便化验，以确保彻底康复。

合理饮食指导：

忌高脂食物：因为脂肪能加重动脉硬化和抑制造血功能，故肾盂肾炎病人不宜过多食用。但如没有脂肪摄入，机体会变得更加虚弱，故在日常生活中可用植物油代替，每日60克左右。饮食宜清淡、易消化，建议多吃新鲜水果蔬菜。多食用一些碱性食物或碳酸氢钠（小苏打），调节尿液酸碱度。

推荐肾盂肾炎食谱：

葡萄薏米粥

食材：薏米、桑椹仁、葡萄干、大米。

做法：大米和薏米洗干净入锅加水煮粥，水烧开后加入桑椹仁、葡萄干，煮到粥好之后加少量糖调味食用。有补肾、祛湿的作用。