孩子常挂在嘴边的这些话，其实是“抑郁信号”，不引导或将致病

小雅和丈夫都来自农村，在城里打工时越来越意识到没文化没知识的可怕性，两人便把孩子也带到了城里来上学。

而孩子也格外争气，虽然一开始有点跟不上，但通过自己加倍的努力很快就成为了班里的中上流。上了两三年学后，孩子的成绩已经稳定在班级前三，没让小雅和丈夫操过心。

眼看孩子明年就要小升初了，小雅和丈夫也忍不住经常叮嘱孩子。可没想到孩子的成绩反而下降了，原来到了高年级，学习难度加大不说，很多孩子都报了课外班，自家女儿的成绩也就不进则退了。

“你现在条件多好，以前爸妈想上学都没机会。我们每天那么辛苦，还把你带到城里来就是希望你好好学习，你看看你这点分，你也不嫌丢人。”一天吃饭时，孩子爸爸看到孩子成绩退步了，又忍不住骂了孩子几句。

“对，都是我的错行了吧！没有我你们过得更好！”孩子气冲冲地扔下这句话便回了房间。而且这也不是孩子第一次这么说了，小雅夫妇都认为孩子是进入了叛逆期。可当小雅的老板听完这件事儿后却表示，别是孩子患上了抑郁症，这才让小雅有点紧张了。

现在的孩子各方面的条件都更好了，但却好像更能难教育了。确实如今孩子们的成长环境好了不少，但家长们没有看见的是孩子们的压力也大了很多，这也是为什么越来越多的孩子会患上抑郁症的原因。

孩子老说这3句话，很可能已经抑郁，家长别不当回事

自我否定是抑郁症的一个典型特征，他们往往格外的苛责自己，喜欢把过错拦在自己身上，尤其是在受到外界批评的时候。因此，如果家长平时叮嘱或者批评孩子时，孩子喜欢说“都是我的错”时，家长就要注意了，孩子的情绪可能比较负面了。

除了自我否定，抑郁症患者还有一个明显的特征那就是厌世。大部分抑郁症患者都想过甚至是尝试过结束生命，因为在他们的心中，自己对于其他人对于这个世界来说都是多余的，没有自己，其他人可能会过得更开心。

孩子本应该是充满生命力，乐观向上的，如果他们频繁的表现出消极厌世，把“我就不该来到这个世界”挂在嘴边，那么说明他们的抑郁情绪已经比较严重了。而父母是孩子最亲近的人，为孩子付出了很多，加上有的家长也喜欢向孩子倒苦水，因此，患上抑郁症的孩子往往会认为自己是父母的负担，认为“没有我会更好”。

他们将父母的操劳和经济上的付出都视为是自己的过错，是自己拖累的父母的生活。但他们不知道，其实没有他们，父母才会感到更大的痛苦。

抑郁症越来越低龄化已经引起了社会的广泛关注，根据调查数据显示，目前我国有3000多万的青少年患有抑郁症。孩子就是家庭和社会的未来，他们本应该拥有快乐的童年。要想孩子远离抑郁症，家长要把好第一关。

心理健康也是健康的一部分，这3件事守护孩子心灵，远离抑郁情绪

世界上最无私的爱应该就是父母对孩子的爱了，这样的爱甚至可以超越生命。但很多家长不善于向孩子表达爱意，以至于一些孩子会感到没有安全感，觉得没有人爱自己。

除了要向孩子表达爱意，家长们还要注意的是不要用爱来捆绑孩子。一些家长为了激励孩子，总喜欢说“我这么辛苦都是为了你”，“要没有你我早就……”，“你这样的对得起我们吗”，殊不知这些话只会给孩子更大的心理压力。

也正是出于对孩子的爱，家长舍不得孩子受到任何的伤害，这样的想法很正常，但有的家长却因此侵占了孩子的私人空间。比如偷看孩子的手机和日记，对孩子的行踪要求过严，要求孩子什么事情都要上报等。

即便是最亲密的人也是独立的个体，而且随着孩子的成长，他们对于隐私和个人空间的要求也就越高，需要父母给予一定的自由度，否则他们也会感到十分压抑。

最后，身为父母，家长要学会接受孩子的不完美。或许是因为自己的遗憾，又或许是担心孩子以后的生活，一些家长对孩子的要求非常高，恨不得孩子在各方面都比别人强。但每个人都不是完美的，要求孩子事事完美并不是真正的爱，反而给孩子树立了一个不可能完成的目标，给孩子太大的压力。

心理健康也是健康很重要的一部分，但因为看不见摸不着而被很多人忽略。孩子并非“什么都不懂”，相反，他们的心灵更加敏感脆弱，需要家长们更加用心的呵护。