孕妇妈妈能吃油桃吗？

现在许多妈妈一旦怀孕，便会非常注重自身自身平时摄入的营养，他们也会常常使用一些新鲜的蔬菜以及水果，这样能够补充身体内部的营养物质，还可以促进肚子里面小宝宝的健康发育。现在市场上水果种类很多，有这样一个水果价格非常低廉，口味也酸酸甜甜的，这个水果就是油桃。许多孕妇妈妈在怀孕之后就非常喜欢吃油桃，但是又怕自己油桃吃多了对孩子不好。

油桃上面非常光滑，它不像普通的桃子一样上面有那么多毛。吃油桃非常方便，不像毛桃一样上面那么多毛，洗起来有一些难受。再者毛桃咬下去的声音又尖又细，这让那些对这种声音颇为敏感的妈妈觉得自己的牙齿仿佛都在颤抖，吃油桃就不会发生这种磨人的声音。

妈妈怀孕之后身体会分泌出一种激素，让她不由自主产生一种恶心呕吐的妊娠反应，这个时候的孕妇妈妈常常会喜欢吃一些酸酸甜甜的东西，油桃就是一个很独到的选择。其实孕妇妈妈怀孕之后是可以吃油桃的，毕竟如果适当的吃一些油桃，可以缓解孕妇妈妈怀孕期间的各种不适，还能够促进她吃饭的食欲。油桃之中的维生素c可以促进人体的消化和吸收，还能够增强孕妇妈妈的身体免疫力，缓解她皮肤的细胞衰老。妈妈适量吃几个油桃可以让肠胃变得更加舒畅，也可以补充体力和身体的气血，因此孕妇妈妈在没有胃口的时候，也可以适当的吃一些油桃缓解一下。

虽然油桃对孕妇妈妈的身体很好，但是她们也不能天天吃油桃。孕妇妈妈每天吃1~2个油桃是最佳的，吃多了反而会对身体不好。孕妇妈妈在食用油桃的时候要控制好吃的量，千万不能因为桃子好吃而贪食。油桃能够储存的时间很短，孕妇妈妈们购买油桃的时候，一次不要买太多，而且要看好这个油桃是否是新鲜的，如果发现油桃有一部分已经腐烂了，千万不要觉得这一块儿烂了，另外一半还能吃，为了肚子里面孩子的健康，不要吃有腐烂的油桃。

孕妇妈妈吃油桃的时候，尽量使用那种已经完全成熟的油桃，不要多吃那种半生不熟的。半生不熟的油桃吃多了，是非常容易出现腹胀的情况的，而且油桃里面的含糖量是很高的，会让原本因怀孕血糖就高的孕妇妈妈血糖含量变得更高。

孕妇妈妈吃油桃的时候，千万要注意不要吃油桃仁，油桃仁有大量的挥发油和脂肪油，吃多了会导致腹泻不止，甚至还会导致中毒。孕妇妈妈要是吃多了是非常容易出现恶心，头晕，呕吐，头疼，视力模糊，心跳加速种种让人畏惧不已的问题。还有一点，尤其要注意的是，油桃是不能够跟甲鱼一起吃的。虽然油桃和甲鱼都是营养物质非常丰富的食物，但是一起吃不仅会降低两者之间的营养价值，严重的还会引起发炎上火的症状。