陈刚大夫讲糖：又到抗糖日，致20年辛苦而快乐的您

11月14日，是联合国糖尿病日。号召大家联合起来，共同应对糖尿病。

今年联合国糖尿病日的主题是“家庭与糖尿病”，未来两年的糖尿病日，也将围绕这一主题，重点关注在糖尿病预防、管理和照顾等方面的作用。

一个糖尿病患者的健康状况也常常改变着整个家庭的生活计划、心理感受和经济状况。

我投身糖尿病防治工作之初，就深深感受到糖尿病教育的意义和重要。

很多人想把血糖控制良好，只是不知道更好的方法-----我来讲；

很多人不重视血糖等指标对健康的危害-----我来讲；

1998年9月18日，您第一次站到了讲台上，用黑板手书“抗糖秘籍”；并且每月坚持2次的义务授课，可谓风雨无阻；

地方电视上开班“健康讲座”；老年大学也开班科普；

2003年，成为在小县城第一个背着笔记本电脑上班的人，开始了网络科普。那个时候的论坛是“糖尿病论坛”和“班廷家园”；

2005年，“甜蜜家园糖尿病论坛”在糖友小熊的主持下成立了。那个时候后来，结识了“俞月人”、“老顽童”、“淡月”、“海瓜子”等众多抗糖人......

2008年开始着手写《来自"甜蜜家园"的忠告---陈大夫版》，希望那些不能上电脑的人也能学习到，并在网络上陆续登载了电子版。（由于出版需要几万大洋而终止）

信息化时代飞速，好像出书也没有那么大的意义了，手机功能替代了很多东西。2016年，您也顺势创建了自己的科普公众号“陈刚大夫讲糖”。

网络上竟然留下了4000万字的文字，能不辛苦？

时过境迁，有些文章理念或许过时了，但仍然有非常多的文章被记起。比如：“糖尿病病因与治疗的对应性”、“健康天平解读”、“五驾马车的天平模式解”、“糖尿病综合防治五结合”......

每个糖尿病日，您都会大张旗鼓的举办活动，他已经是本地的一道风景。科普教育在本地的几家医院，已经遍地开花，因为那里都有被您影响的年轻医护人。

静静的待在一个角落，看糖尿病教育课堂风生云起，我只是准备了一些科普书，等待来取的您。然后坐在电脑旁，与您分享20年来的科普历程。

在“甜蜜家园”里，我的署名是这样的：我是医生，接触的是患病的人， 而不是人所患的病。 那么你便不是病人，而是朋友；所谈论的也不是病， 而是心的--交流。

我一直是把自己当做糖尿病人的知己、朋友、家人：

尽我之力，为您平糖！

（1999年照片，很多老糖友已经过世了

）

（曾经的英俊小生）

（曾经的总护士长负责登记）

（2011年会场一角，很多人来捧场）

（护士王姐测血糖）

（陪您快乐玩）

（有糖龄48年的魏军阿姨和陆菊明大咖）

（糖龄58年的传奇老糖郭阿姨，我和护士长）

（有爱好学习的糖友，是我进步的理由）

家庭在糖尿病防治中的作用很重要。

我也是您抗糖家族的一员，

只是：

授之以渔，而非授之以鱼。

鲁迅先生曾经弃医从文，我的文章更多的也是“从文”----改变观念真的很重要。

那么，染改变就从现在开始吧，让我们共同努力，改变节奏、改变习惯、改变成健康体质。