激发无限潜能

2021.06.05

1.身:步行1.7万步，打卡磁器口，山城步道。[太阳]

2.心:

（1）《激发无限潜能》——人的心态主要有两种致因:第一种源自自己的储忆认知，第二种来自我们周围的状况以及生理状况。

（2）《激发无限潜能》——你的心理暗示及你自身对事物的反应，并非来自于事物本身，而是来自于你内心对事物本质的理解和判断。

（3）张飞亮老师说，闭上嘴，才能打开心门。过去两个月，在许老师的引导下，我心里的嘴渐渐闭上了，不会轻易寻求帮助，不再随便倾诉，更多的是挖掘自身力量。闭嘴，脑子反而清晰起来，更容易跟理性的自己相处，内观而不纠缠于感性的情绪。[666]

3.灵:事物本身没有意义，意义是由人赋予的。旅行不只是为了玩乐，还有接触不同的人、事、物，开拓视野，丰富体验。看看自己小世界以外的大世界。[爱心]

坚持打卡快1个月了，时间真快，没想到自己能坚持下来。一点一滴的记录，滋养自己，鼓舞自己，看见自己。[笑脸]

晚安！[月亮]