《居家太极》八功之第五功——银蛇摆尾

《居家太极》八功之第五功——银蛇摆尾，此功法能活动腰部肌肉，调畅带脉经气，缓解腰腿疼痛。

《居家太极》八功之第五功——银蛇摆尾，此功法能活动腰部肌肉，调畅带脉经气，缓解腰腿疼痛。

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