说了五，其实四也是非常有意思的数字，万事万物都逃不过四的循环，这个循环就是：生长收藏。最容易理解的就是一年四季的轮回，春夏秋冬，春生夏长秋收冬藏。看一段内经原文：冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽。早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪。此冬氣之應養藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少。就是说冬天需要养藏身体的精气，别炫耀，别显摆，自己攒钱偷着乐就行了，不要大手大脚花钱无度，好不容易攒下点儿私房钱，这花点那花点，没了。就像土地，到了冬天该让它休息了，攒攒地力，到了春天该生发的时候发力，促使庄稼噌噌生长。如果冬天不让地休息，到了该发力的时候就发不了了，不但发不上力，还会导致庄稼纤小细弱，略微有点风有点寒，庄稼就会生病。人也是一样的道理：冬不藏精，春必病温。冬天不好好藏精，到了春天就会得这样那样的病，共同特点在于身体津液缺失，叫“温病”，就是身体里的水不够用了。为什么呢？外面寒冷，内部的脏器工厂也应该工作节奏放慢，跟外界差不多同步才行。如果这些工厂不但不休息，而且加班加点，所耗原材料自然增多，就像热多了自然会耗水一样。到了春天再一鼓劲，原材料就更加缺失了。造成冬不藏精的行为包括但不限于：房事过多；取暖温度太高；活动太剧烈，出汗太多；追剧玩游戏，睡觉太晚……真是no zuo no die 啊。所以到了冬天呀，还是好好藏吧。
