如何护腰？专家教你正确锻炼方法，每天练练预防腰肌劳损|生活圈 / 开普饭

很多孕妈在怀孕时期就会用各种食物来补充叶酸,为的是防止胎儿畸形,叶酸还可以帮助红血球细胞的生产,并且可以预防各种癌症.肺部疾病.骨质疏松.黄斑部病变.抑郁症.以及阿兹海默症等疾病的产生.而如果缺乏叶酸 ...

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专家告诉我们,血压的形成与心脏的动力.血管的容量.血管外周的阻力三方面密切相关,这三方面有一点出现问题,就会形成高血压. 所以在降压药物的选择上,主要是围绕着这三方面来进行血压的控制,常见降压药物主要 ...

胡萝卜用油炒才健康? 错近年来,关于胡萝卜的健康吃法,多油炒制似乎已经成了金科定律. 相关解释似乎还合情合理,胡萝卜中最有营养的胡萝卜成分只能溶于脂肪,所以只有通过多油的高温炒制,才能发挥最好的功效 ...

提到核桃,相信大家都不会陌生,它有丰富的营养物质,是补脑食物中的佳品.但你知道吗?核桃有人喜欢吃生的,有人喜欢吃熟的,那到底是哪一种好呢?哪种营养更大呢?今天小编来跟大家聊一聊吧. 核桃经常被大家用来 ...

珍珠以它的温馨,雅洁,瑰丽,一向为人们钟爱,被誉为珠宝皇后.珍珠珠宝设计师致力于利用各种元素对丰富色彩的表达,利用珍珠提升人们在生活体验中的自豪感和时尚感.选用的珍珠最能体现效果,并搭配近乎苛刻的精湛 ...

网络用图近日杨幂因为模仿了一张漫画中的拉伸动作,引起了非议,有网友指出,杨幂的这个动作,其实对腰椎损伤很大. 对于这样的行为,浙江大学医学院附属邵逸夫医院骨科马建军副主任医师表示,杨幂展示的动作其实 ...

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