夏天温度这么高,为什么身体里面却是寒的呢?
古人认为:“春夏养阳”
这是因为,夏季自然界阳气最盛,人体的生长、发展也同时到达顶峰,阳气消耗特别大,因此要着重护阳。此时,人体的阳气浮于外而虚于内,稍有不注意,还有可能让暑湿入侵人体。因此,夏季养阳,一定要避免伤阳。
夏天,阳气在体表,人体的内部肠胃是虚寒的。如果喝冰水,这等于从里到外把湿邪浊毒拦堵在体内,不让它出来。汽水、冷饮虽然在喝的当时会感到凉爽,但对身体大有害处,这冰水一浇下去,在里头冻住。脾胃就会越来越虚弱,也是引发人体抵抗力越来越差,脾胃运化能力减弱,导致痰湿内生。
1、阳虚的人——肿;
2、阴虚的人——瘦;
3、血虚的人——干;
4、血浊的人——臭;
5、痰湿的人——胖;
6、内湿的人——重;
7、气虚的人——软;
8、肝火旺盛——烦;
9、气郁的人——闷;
10、血瘀的人——斑。
夏天宜扶阳调理
俗语说“冬吃萝卜夏吃姜”,就是为了保持体内寒热平衡。在阳气最旺的夏季,利用天之阳、地之阳、人之阳三重力量,天时、地利、人和,三阳相加,打通经络,固本扶阳,将藏在人体的经络和关节里面的寒湿气驱赶出来,多种陈年老疾也很容易就被温养治愈。
定期扶阳的好处!
(1)放松神经、促进血液循环,增强脑部供养、缓解肩颈酸痛、神经痛,肌肉酸痛、偏头痛。
(2)改善失眠多梦、精神衰弱的症状,强化心灵,让活力充沛。
(3)改善紧张、滞闷的精神状态,提神醒脑。
(4)提高免疫力,改善亚健康,增强身体抵抗力。
(5)改善肝气郁结引起的皮肤干燥、无光泽、长斑等皮肤不良现象。
(6)预防肩周炎、颈椎病。
扶阳微课堂
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