血压是怎么形成的？（有声版）

心脑血管疾病是危害我国人民生命健康的主要疾病，其致死致残率已经超过恶性肿瘤。

引起心脑血管疾病的原因很多，高血压就是其罪魁祸首之一。

只要早期发现并积极治疗高血压，就可以大幅度降低心脑血管疾病的发生率。为了提高大家对高血压的认识，今天我们一起来看一下血压是怎样形成的？

我们的心脏通过收缩、舒张交替进行，推动血液在心脏和血管组成的密闭循环系统内持续流动。血液在血管内流动时对血管壁造成的侧压力称为血压。理想的血压值是＜120/80 mmHg。

两上肢的血压可有轻度差别。若两上臂的血压差别较大，应按高的一侧的血压值来诊断高血压和评估疗效。

脉压是收缩压与舒张压的差值，正常为30～40 mmHg。脉压增大是动脉硬化的一个指标。

无论是健康人还是高血压患者，血压都有昼夜节律的变化。白天，人体较活跃，身体需要更多的氧和营养，相应地需要大量的血液来输送，血压就高些。夜里睡眠时只需最小限度的氧和营养，血压就低些。大多数人一日24小时的血压节律是：随早晨觉醒起床而上升，日间持续处于较高状态；晚上血压逐渐下降，在睡眠过程中降到最低，夜间1～3 点为最低谷。

季节和环境温度的变化会使血压波动，冬季血压水平要比夏季高些。血压也会因运动、排泄等活动和兴奋、紧张、愤怒等情绪变化而升高。健康人血压暂时升高会很快恢复，如果出现慢性血压持续较高的状态（收缩压≥140mmHg 和（或）舒张压≥90mmHg），就成了高血压。

*作者简介：王丽，新疆省哈密市伊州区人民医院。擅长心血管疾病，糖尿病，呼吸系统疾病及老年慢性病的诊治。