冥想改变了你的大脑

想要走进量子场的世界，不能以身体的形态，你只能以意识或觉知、想法或可能性才能进入，你必须抛下物质世界的一切，只活在当下。这个过程需要你或至少暂时需要你去断除一些让你成瘾的熟悉情绪（这些情绪会产生让你身体沉溺的化学物质），并且还需要你停止以相同的方式去感受，不再把注意力放在物质（粒子）的三维世界，而是放在能量或是放在能量或可能性（波）上面。因此，当你得知这样的经验会在你的大脑中产生若干重大的改变时，或许就不会太过惊讶了。

首先，因为你意识到自己已超越了物质世界，这意味着没有被预期的外在危险，你的思维脑——即新皮质（newcortex），你的意识心所在之处——就会就会慢下来，变得不那么激动，并以一种更完整、更全面性的方式运作。活在压力荷尔蒙之下，会因为我们试图去控制并预测生活中的所有一切，而导致我们的脑波以一种极为混乱、非谐振的模式发射讯号（意味着我们的身体无法有效运作）。我们会变得过度关注，把注意力从某个人转移到某件事，再转移到某个特定时间的某个地方，于是就分别触动了分派给每件已知事物的不同神经网络。

一旦我们进入当下，觉知到这个信息的无限场域是毫无物质存在的永恒虚空，并且不再分析或关注任何身体、任何身份、任何事物、任何地方及任何时间，我们便不再活化大脑神经网络中那些不同的区间。再者，当我们把觉知从外在物质环境的狭隘焦点（事物、人、地点、身体及时间）转移出来，扩大我们的焦点，并且将注意力放在虚空、能量及信息上，以觉知到这个黑暗场域的浩瀚无垠，我们的大脑就会开始改变。那些曾经被分隔开来的不同，现在开始合而为一，逐步朝向谐振的全脑状态迈进。不同的神经群落往外延展并形成更大的群落，它们是同步的、有组织的、整合的，而大脑中同步的部分也开始串联起来。一旦你的大脑趋向谐振，你整个人也会趋向协调；当它趋向井然有序，你整个人也会趋向井然有序；当它运作得当，你整个人也会运作得当。简言之，当大脑的运作更趋整体性，你的感觉会更完整。换言之，一旦你开始以觉知形态与统一场连结（或者说，一旦你将注意力转到统一场而更清楚察觉到它的存在），你的生理机能就会变得更完整且统一，因为统一场就是以统一的能量来加以定义的。

当脑波达到谐振时，它们会彼此同步；它们的波峰（高点）及波谷（低点）是一致且相称的。谐振脑波更井然有序，也更强大有力；你可以说，它们正在说着相同的语言，跟随着相同的节奏，跳着相同的节拍，并分享着相同的频率，所以它们沟通起来很容易。它们的波长几乎完全一样。相反的，当脑波处于非谐振状态时，发射到大脑与身体不同部位的电化学信息或信号就会是混杂、不稳定且无规律的，因此身体无法以最理想的平衡状态运作。

当我们进入量子场时，大脑会经历第二次改变，也就是脑波频率会逐渐慢下来，从β波变成更协调的α波以及θ波。这一点很重要，因为当我们的脑波慢下来时，我们的意识会负责思维的大脑新皮质层移往缘脑（limbic brain），并且在此连结自主神经系统——身体的潜意识运作系统，这是神经系统中负责消化食物、分泌荷尔蒙、调节体温、控制血糖、维持心跳、制造抗体、修复受损细胞以及身体无数其他功能的部分，这些是大多数科学家认为我们无法以意识控制的功能。基本上，自主神经系统的作用就是让你能活下去，它的主要工作是建立秩序及恒定性，以便平衡大脑并进而平衡身体。我们若能以无实体、无身份、无物、无境及无时间的状态在当下待得越久，我们的大脑就会变得更具整合性及更同步。这也是自主神经系统接入并开始疗愈身体的时候，这时，我们的意识会开始与自主神经系统的意识（即潜意识）合而为一。

换句话说，当你进入当下之际，你已经摆脱了你原来的方式。当你成为纯粹的意识、纯粹的觉知，并使你的脑波从β波变成α波、甚至θ波，自主神经系统——比你那个有意识的心智更知道如何去疗愈你的身体——会开始介入并终于得到清理门户的机会。这就是你的大脑达到谐振的原因。

假如在这样的状态下，你不再强化已知（亦即一成不变的生活），而是将能量投注于未知（就像你把钱存进银行账户），那么，你就是在你的生命中创造出新的、未知的可能性。就如前面说的，一旦科学家停止观察电子，物质的电子便会在量子场中扩散开来，变回非物质的能量。因此，当你不再把注意力放在你的痛苦、日常生活及你的问题上，它们就会变回能量，变回无限的可能性与纯粹的潜能。唯有当你真正处于这个超越时空、一切物质皆由此而来的强大所在，你才能开始创造出真正的改变。