每天喝“蒲公英泡水”,坚持一段时间,这3件好事可能悄然来临!

蒲公英菊科,蒲公英属多年生草本植物。根圆锥状,表面棕褐色,皱缩,叶边缘有时具波状齿或羽状深裂,基部渐狭成叶柄,叶柄及主脉常带红紫色,花葶上部紫红色,密被蛛丝状白色长柔毛;头状花序,总苞钟状,瘦果暗褐色,长冠毛白色,花果期4~10月。

蒲公英别名黄花地丁、婆婆丁、华花郎等。菊科多年生草本植物。头状花序,种子上有白色冠毛结成的绒球,花开后随风飘到新的地方孕育新生命。

每天喝“蒲公英泡水”,坚持一段时间,这3件好事可能悄然来临!

1、清热解毒

蒲公英还有着清热解毒的作用,尤其是对于经常上火肝火旺盛的人来说,坚持喝点蒲公英泡水有助于清肝热。尤其是在比较炎热的时候,出现上火,口干舌燥火气比较旺盛的时候,也可以不过用来泡水喝缓解干热的情况,而且在这种干燥的秋季也会出现口干舌燥咳嗽的情况,也可以喝点蒲公英水,有助于清热解毒,缓解这种症状。

2、补钙、预防骨质疏松

看似蒲公英这种不起眼的野草,但是其中的钙元素含量是比较丰富的,可能相对于很多的乳制品来说含钙量还要高一些,尤其是对于身体缺钙,体内钙元素流失比较多的中老年人来说,平时生活中可以多喝一些蒲公英水,有助于补充身体内的钙元素,避免钙元素流失过多引起骨质疏松的情况,每天坚持喝有助于补钙,预防骨质疏松的发生。

3、有助于肝肾排毒

其次蒲公英中含有的有益成分对于肝脏肾脏功能不太好的人来说,坚持用蒲公英泡水喝,有助于加快体内血液循环速度和新陈代谢能力,清除肾脏内的毒素垃圾提高肾脏功能,消除水肿的情况,而且还能促进肝脏内毒素垃圾的排出,保护肝脏,提高肝肾功能,对于身体的健康也是非常有利的。

蒲公英泡水喝的禁忌

1、蒲公英泡水喝,虽然对人体有多种好处,但平时喝的时候一定要注意用量,每次投入茶杯中的蒲公英数量最多不要超过八克,不然用它泡水以后会加重身体肠胃负担,容易引发腹痛腹泻。

2、蒲公英中还含有一些易过敏成分,平时那些过敏体质的人仅仅只用蒲公英泡水喝,以免让身体出现严重的过敏反应,对身体健康不利。

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