夏天水果吃得多，家长应该注意这些事项

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文|白茶

西瓜在夏天是最受欢迎的水果，无论大人孩子都喜欢。

然而一条“吃了块隔夜冰西瓜，老人小肠坏死被切70厘米”的新闻上了热搜。

一位70岁老人前一夜吃了放在冰箱里的隔夜冰西瓜，且西瓜切开后和其它食物一起放冰箱，导致细菌严重感染，医生对其进行手术治疗，将其坏死的70公分小肠进行了切除。

对于自家孩子，妈妈们千万记住:

1. 西瓜虽是解暑首选，但是性寒，不建议肠胃虚弱的孩子多吃；

2. 尽量不给孩子吃冰镇西瓜，容易增加影响肠胃功能；

3. 西瓜不能在常温或者冰箱中久置，极易滋生细菌，引起肠胃不适，最好现买现吃。

除了西瓜之外，荔枝也要十分注意。曾经有一条讲述荔枝病的视频，引起了很大关注。

视频中，7岁孩子因为空腹吃了大量的荔枝后昏迷，确诊为荔枝病，幸好及时抢救，得以脱险。

曾经有医院介绍，接诊71例荔枝病患儿，有10例因为发病没有采取相应措施而未能挽留生命。

7:1的大概率，让我们不得不重视，尤其小孩子爱吃什么，有的家长就会多买，甚至不去节制，但是荔枝虽好，吃要谨慎。

荔枝病的症状是什么呢？

专家表示，一般空腹大量吃荔枝有可能导致面色苍白、恶心、心慌、出虚汗、乏力等，严重的甚至出现高热、意识模糊、抽搐、昏迷等低血糖症状，而荔枝病对儿童来说风险更大。

那么如何正确吃荔枝呢？

下面是医生给出的吃荔枝建议，妈妈们快准备小本本:

1. 吃荔枝最好在餐后半小时左右，切忌空腹食用

2. 小孩子和老人一次食用不超过5颗，成人控制在300克以内

对于像荔枝这样不能一次性多吃的水果来说，妈妈们千万不要因为宝宝喜欢，就不加节制，一定要多注意哟。

芒果，可以说是夏季水果一霸，尤其是一些城市，道路两旁会栽种芒果，很多人都前去采摘。

妈妈们，注意了！千万不要去道路两旁摘芒果回家给孩子吃！

经医生提醒，路边栽种的芒果吸收了大量汽车尾气，食用后会造成神经系统、内脏等多个系统的危害，特别是小朋友，严重的话会影响到智力发育。

有这样做的家长们，请赶快停止，你正在危害你的孩子。

那是不是吃正常的芒果就没问题呢？芒果营养丰富，对宝宝的健康也很大好处。但是也要注意:

1.一周岁以内的宝宝最好不要吃芒果，容易过敏；

2.芒果属于热性水果，吃多易上火，体质属热的宝宝最好少吃；

3.哮喘和过敏体质的儿童不适宜吃芒果，这类儿童吃了芒果极易诱发旧病。

所以，不光是路边芒果，正常的芒果在让宝宝吃的时候也要注意。

此外，像道路两边种的杏树，李子树，也要避免采摘后给小孩子吃。

当然，除了上述水果汁外，香蕉，菠萝等水果在宝宝吃的时候也需要注意。

下面就来告诉妈妈们一些关于宝宝吃水果的小知识:

1. 宝宝吃水果的最佳时间是在两餐之间，饭前1小时和饭后2个小时左右。

2.水果要与宝宝体质相宜，根据体质来选择合适的水果。

3.注意清洗干净，吃水果前，妈妈要小心清洗干净，能削皮的尽量削皮。

4.现买现吃，尽量给宝宝吃新鲜的水果，不要一次性买大量水果后放入冰箱。

5.吃易过敏水果要小心，例如芒果和菠萝，毛桃等。

在夏天天气炎热，水果样式较多，在给宝宝吃的时候要格外注意，否则宝宝遭罪，妈妈们也心疼。

千万不要因为水果好吃，就忽视它们可能给宝宝们带来的危害。

科学饮食，健康生活，才是最重要的。