心善心宽，心正心安！
心善，
善良是养生的一大营养素。
一个人行善事，
能经常帮助弱者，
使他人摆脱困境，
心中必会涌起欣慰之感。
一个乐善好施的人，
心理会处于最佳状态，
这样的人大多健康长寿。
心宽，
心宽意味着对外在世界的相容。
也意味着内在世界开放，
表明自己与周边世界相处和谐。
宽厚多恕地对人对事，
是健康品质和高尚素质的表现，
也是防治心理性疾病的最佳良方。
心正，
不做亏心事，不怕鬼敲门。
只要堂堂正正，清清白白做人，
你就能吃得香、睡得稳
相反，
贪心太大，私欲无边。
整天让它牵着鼻子走，
使你迷惘、狂妄、丧失理智。
就不可能生活得自由自在。
心静，
内心的平静。
是心灵深处的舒适和自在。
不思声色、不思胜负；
不思得失、不思荣辱；
心无烦恼、形无劳倦。
在繁忙浮躁和充满诱惑的，
尘世纷扰下，
真正做到恬然不动其心。
心安，
当一个人内心安祥的时候。
没有忧愁没有烦恼，
没有恐惧没有牵挂。
这种感觉是非常美好的。
一颗平常心，
永远让自己处于平和状态，
自然也就不会使自己的情绪，
受到很大的影响。
.......................................................
.......................................................
心诚，心诚待人。
才会获得别人的信任。
如果疑心太重或缺乏诚意，
大家彼此戒备，疑神疑鬼，
人与人之间没有了真心的欢笑。
你有诚心也就拥有了朋友，
就可以诉说心中的不快，
排遣不良情绪，
缓解生活压力。
.......................................................
.......................................................
心怡，人生的旅程。
不可能一帆风顺，
坎坷、曲折是避免不了的。
只有保持快乐的心境，
才能够获得战胜困难的勇气。
坦然地面对困难的挑战，
笑对人生，
就会化忧为乐。
追寻快乐，
达到健康长寿的目的。