中年人的自律

自律是一个人优秀强大的表现。自律体现出来一个人的聪明、上进、严于律己；自律是智商，更是情商；自律也是一个人的能力。

人到中年，更需要自律。

在感情上自律，是一种境界。

人过一百，形形色色。有的人，素质高，财富多，同时珍惜爱人。有的人，钱不一定多，但是花花肠子不少。每一个人都有自己的活法，需要尊重别人选择生活方式的权利，在这里不妄加评论。

古人云，“不离结发妻，不抛看家狗”，我想这些谚语作为流传几千年的古训，存在自然有其道理。一个中年人，如果在家里不是真实、自然、轻松、平静的，那么你的婚姻质量肯定是有问题的。没有一个平静的港湾，出航也不会安心。所以中年人感情上的自律，并不是说你的家庭就没有难念的经，并不是说你的婚姻是完美的，很大程度上是一种包容和境界。

在人际交往上的自律，是一种通透。

很多中年人不愿意参加没有意义的社交活动。宁可独处，不愿滥交；宁可高高兴兴地和三五个知心好友玩，对内心反感的人不愿意接触；非必须参加的应酬活动，能推辞就推辞；令人反感的微友该屏蔽就屏蔽，令人反感的微信群该退出就退出。

中年人的这种人生减法，其实是一种通透。看明白了人际关系的微妙，从感情上说，人与人之间道不同不相为谋，不是一路人就走不到一起去；从做事业角度上说，人与人之间资源不对等就不会有真正的平等。别别扭扭地相处，你不高兴别人也不高兴。况且，到这个年龄了，从内心深处来说，还真不需要活得太压抑自己了。面上谦虚谨慎、低调平和，其实内心是一个钢铁司令。所以，中年人在人际交往上的自律，其实是一种通透。

在金钱上的自律，是一种感恩和敬畏。

人到中年，也有一些人负债累累，但大部分人都应该有一些积累了。即使有一点钱，也要谨慎投资，谨慎消费，谨慎出借，从长计议。要低调做人，万不可认为自己有点钱就得意忘形，飞扬跋扈。

其实，每一个人的成功都有很多偶然因素。个人能力和努力确实占主要的，但是机遇很重要。你挣了钱，就是发了财，可能只是你抓住了一两次机会而已，比你更努力、更优秀的人目前还在坑里的多着呢。这一两个机遇让你抓到了，上了台阶，上了天堂，但是要长存感恩和敬畏之心，要体谅别人的不容易，不要觉得自己多牛逼。有这种认识的人，一定是有过丰富的经历，受过苦难，有过故事，所以从内心深处懂得感恩和敬畏。

在教育子女和对待父母上的自律，是一种成熟。

人到中年，孩子和父母是两件大事。曾经满怀憧憬，希望自己的孩子也有“乃父之勇”，像老爸老妈一样优秀。结果发现，孩子比自己差多了，慢慢地接受了孩子的平凡。但是对孩子的付出、关爱、教育和帮助那是永远的，没事多陪陪孩子，多给孩子交流交流，不求孩子多出色，但是健全的人格和优秀的家教是必须的。对孩子要尽最大的努力，争取最好的结果；将来不管是什么样的结果，至少做父母的没有后悔就可以了。

对待父母，也是一个心灵升华的过程。每一家都有难念的经，每一家父母和子女之间都有代沟。一个人成熟了，要从父母的成长环境去理解父母的性格行为，要体谅父母的不容易，接受父母的不完美。把自己的生活过好，让父母少操子女的心，让父母能够安度晚年，这是对父母最好的报答。

有儿方知父母恩。人到中年，在教育子女和对待父母上的自律，是一种体谅和成熟。

在饮食上的自律，是一种清醒。

每天早睡早起，早晚都要外出散步，多锻炼身体。在饮食上，尽量不吸烟，饮酒量也要少，荤素搭配，注重营养吸收，不吃忌口食物。遇到应酬宴会的时候，能推就推，就算是参加，也绝对不会乱吃东西。

“如果我的身体垮了，我就无法一个人生活，就算儿女肯伺候我，被病魔折磨的感觉会让人生不如死，还要花费很多钱，连累自己的亲人。就是万贯家产，不能享受，又有何用？”

有一个好身体，是晚年过得幸福的前提。人到中年，千万别觉得自己年轻就不注重饮食，不注重锻炼，更不要拿身体开玩笑，否则，你的晚年生活就成了渡劫。中年人在饮食上的自律，是一种清醒。