#太极拳 拳为其根# 四.“龙虎合劲”“...
四.“龙虎合劲”
“龙虎合劲”即“龙脊虎胯”，脊柱是竖，胯是横，这就是身体的一竖一横了，这两劲合住了也就是“龙虎合劲”，才具备了身法，也叫身法力或躯干力。
只有真正具备了身法力，你的拳才能称得上登堂入室。
当丹田内气充足，并能气贯周身。躯干内气血充盈，内劲在躯干内膨胀，并胀开各大关节，才真正做到了抻筋拔骨。
传统练法有：开肩，开胯，开胸，开背，开肋……现在的习练者大都得窥一斑，而很少有人得知全貌，纵然一些“大师”虽得其要，但大都秘而不宣。
体分三盘，上盘，中盘和下盘，那么哪一盘是修炼的重点？
是中盘，中盘若要领错误，下盘永远练不成！
因为修炼中盘最关键的要领，用一句武术的常用语，就是要做到“腰马合一”，即是躯干和下肢筋力连结，劲力贯通。
而做到这一点的关键在于“开胯”，当胯练开后，骶骨下插，人体总重心降低，下肢的力量才能真正提得上来，躯干的力量也才能真正传导至地下，才能真正体现，举步轻如狸猫，落步稳如泰山！身不受力的间架才能真正形成！
其实，开胯，松胯，松尾闾等功法在各武术派系中都有，但都在秘传！
这之后练的是周身的劲力在躯干内畅通无阻，练得周身劲力在体内，上下贯通，左右贯通交叉贯通，练的自身在前伏后仰，左歪右斜，上下起落，前进后退，整体旋转和进攻受阻时，自身身形在常有看来，已无法用力的“错误”情况下，内在要领依然正确！周身仍然劲力贯通，得机得势！
即使在单腿独立的情况下，颈部可以悬起体重，而自身不动不摇，这说明颈部所受之力已经传导至脚下，从头到脚下劲力已经初步贯通！
经过长期的桩功锻炼，背部会慢慢变的如同钢板一样坚实，斜方肌与背阔肌向两侧拉伸，肩胛下沉后横开，并被肌肉固定在拉开的位置，微微向前束裹，背圆，胸实，肋骨根根开张，两膀充满力量，间架更为圆整，躯干内部气血充盈贯注周身，周身鼓荡带动背部和肋部筋肉的膨胀和收缩，使其具有极大的弹性，这就是身裹之力。
这时就能体会到人体上这几个最死的关节，即肩，胯及24节脊椎骨，里所蕴含着最强的力量，这就是原始的“野兽之力”、习武人梦寐以求的本能之力。
这时人体的生理结构以趋于“猛兽”的状态！
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