讲科学

大会期间，集体辟谣！大家别再相信了！

柚子皮去甲醛？

柠檬水能抗癌？

……

很多听起来有道理的论断

果真如此吗？

今天

是时候将这些健康谣言逐个击破了！

1．酸性体质是百病之源？

「酸碱体质」本身就是一个伪理论。人体时刻都在进行新陈代谢，其中很多反应对酸碱度十分敏感，但人体有一套有效的调节系统，使pH值保持基本稳定，只会在一个很小的范围内波动。

至于「酸性体质生女，碱性体质生男」，更是无稽之谈。

2．热柠檬水能抗癌？

目前还没有科学证据表明柠檬能杀死癌细胞。

至于柠檬水能改变人体酸碱性一说，第一条已经说了，改变人体酸碱性的说法本就是个谬论。食用任何食物都不会改变人体的pH值，就算是喝醋也不会让人体变得酸性更强。

3．柚子皮能去甲醛？

甲醛是这么容易打败的吗？柚子皮只是用自身的味道施了一个障眼法。

4．房间里放洋葱可以防流感？

没有食物会主动吸附病菌，「靠洋葱气味杀灭病菌，预防流感」的说法没有科学依据。

5．车站内的X光安检仪辐射很大？

地铁和机场等地使用的行李安检设备都通过了辐射测试，不会对人体有损伤。

6．喝咖啡会致癌？

据《食品与化学毒物学》期刊的文章介绍，当人体每日每千克体重摄入2.6微克至16微克丙烯酰胺时，就会有罹患癌症的风险。按此计算，一个体重55公斤的人，每日丙烯酰胺耐受量为143微克。

一杯160毫升咖啡，平均丙烯酰胺含量为0.45微克，每天至少要喝318杯才可能产生致癌风险。

7．疫苗不值得信任，不接种没关系？

截至目前，疫苗是人类对抗传染性疾病最有力的武器。目前我国之所以能将白喉、百日咳和新生儿破伤风发病率控制在较低水平，靠的就是极高的接种率。

接种疫苗是安全的，所获得的收益远大于可能由其带来的危害。只有足够多的人接种疫苗，才能够形成广泛的、有力的防御。

8．雾化是滥用抗生素，比输液更伤身？

雾化治疗并不是一种抗生素或某一类药，其对比口服或静脉输液，起效更快，效果更好，且局部药物浓度高，总体剂量小。因此，不良反应少、安全性高，是目前临床治疗呼吸类疾病较理想的一种手段。

9．洗牙会把牙齿洗坏？

洗牙不是为了美白牙齿，而是去掉牙面的细菌、牙结石等。至于牙缝变大、牙齿松动，那说明牙齿本来就有问题，很可能牙龈已经开始萎缩，是牙周病本身所致。如不及时清除牙结石，情况只会越来越糟。

10．刷牙能美白牙齿？

干净点是显白，但刷牙主要还是为了抑菌。

很多牙膏有蓝色着色颗粒，能略微改善牙齿色泽。另一些有漂白成分、抛光颗粒，但美白效果很短暂。

11．家用节能灯会对人体造成伤害？

国内外权威检测机构的检测结果显示，节能灯里的长波紫外线不会穿透人体的真皮层。

一般来说，只要符合我国节能灯标准的，都能把紫外线控制在辐射安全范围以内，不会对人体造成伤害。