颈椎祛痛偏方，或许有你想不到的作用！

冬季养生知识：

食物过敏治疗包括饮食替代、饮食回避、逐步少量逐一添加食物。待皮疹消退、皮肤瘙痒改善，或胃肠道和呼吸系统症状改善后，如果检测出某种食物的过敏指数不高，通常情况下，这种食物可以逐渐从少量到多量的进食。

张维溪说，随着少量进食及年龄的增大，牛奶、鸡蛋等食物耐受情况会增加，其过敏反应也会减轻。但是如果检测出牛奶和鸡蛋过敏指数很高，又有相应的临床症状，就需要在较长时间内，回避奶类、蛋类及相关食品；如果是海鲜类过敏，比如虾、鱼和蟹的特异性IgE抗体检测指数非常高，建议终身不要食用，此类食物通常不易耐受。

对于食物过敏，国外还尝试食物过敏的口服特异性免疫治疗，有一定疗效，但存在不良反应风险，包括严重过敏反应。张维溪说，目前不建议食物免疫治疗用于常规临床实践，其安全性和有效性仍待大规模、多中心研究证实。

冬季养生知识：

孕期喝石榴汁 宝宝大脑发育好---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

研究选取了78名在妊娠第24~40周时诊断出有宫内发育迟缓情况的母亲。这些女性被分为两组，一组人每天饮用8盎司（约合227克）石榴汁，另一组人饮用口味/热量匹配但不含多酚的安慰剂。研究团队测量了胎儿大脑发育和损伤情况，结果显示，孕期饮用石榴汁能促进宝宝大脑发育。多酚是一种抗氧化剂，坚果、石榴、红酒和茶等食品中含量丰富，能够抗氧化。多酚能穿过血脑屏障，并且在动物模型研究中证明对神经退行性疾病具有改善作用。

注意：方法有很多，但一定要挑选适合自己的，切勿盲目使用！否则后果自负！

要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。