南怀瑾，形役辛劳尘役人，人都做着身体的奴隶

南怀瑾：“形役辛劳尘役人，我们这个身体就是形，身体活的很可怜，陶渊明说，人生心为形役，人都做着身体的奴隶啊。

冷起来要穿，热起来要脱，饿了要吃，吃饱了要泻，一天到晚为身体忙，外境界的尘劳指挥我们，我们成为外境物质世界的奴隶”。

人生又叫做“浮生”，好比水面上的一滴油，浮在那里，又像浮萍一样飘来飘去。

人生为了一种欲望，一点念头，一个思想，或者一次偶然的相遇，忙忙碌碌，精疲力尽。

功名富贵，繁花似锦，好像春天的热闹。一个当红流量小生，一位权高位重的人，此时此刻，好像唯我独尊，前途无量、后途无穷，其实一眨眼就过了。就像红楼梦里说的，乱哄哄你方唱罢我登场。

宇宙的无量虚空，并不会因为我们生命的消逝而有丝毫变化，一个太阳，一个月亮，对于渺小短暂的人生来说，那是永远。

有老先生感叹：“不得了，世风日下，现在的人不像话。”

南怀瑾说；“我以前和你们想的一样，现在我想通了，你不要看年轻人乱七八糟，你我老兄死了以后，太阳还是照样从东边出来、西边下去。”

所以人要活得自在潇洒，要把这个道理想通，用什么态度来想通，就是《金刚经》上的无所住。

不要瞎操那么多心，不要执着过去，不要担扰未来。

《金刚经》也不是叫你求空，明白空性，并不是定在一个空上，如果定在空上，也是有所住。

所谓修行，就是那句大白话，该吃饭吃饭，该睡觉睡觉。

你说，布施呢？助人呢？还是当下，该布施时布施，该助人时助人。

不纠结、不纠缠、不挂念、不住相。遇到就做，过了就忘，随遇随安随时放。