『消化系统』根治便秘最佳民间偏方

　　便秘是临床上常见的症状，是指大便次数减少，一般每周少于3次，伴排便困难、粪便干结。其症状表现为便意少，便次少;大便干结、硬便，排便不净感。通常，排除器质性疾病所导致的便秘，根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗。

　　治疗便秘最佳秘方：

　　施氏通便方(施汉章)

　　【组成】白术30~50g，火麻仁10g，杏仁10g，决明子10g，番泻叶3g。

　　【功效】健脾润肠通便。

　　【主治】习惯性便秘，属脾虚肠阻者。大便干结难以排出，食少纳呆，腹胀不体，或面色菱黄，精神不振等。

　　【用法】水煎服，每目1剂，早晚各服1次。

　　【方解】便秘一症，临床多见，其原因多种多样，病机亦错综复杂。古有风秘，冷秘，气秘，热秘，虚秘等症。治疗当审证求因才能收到疗效。施民认为此病主

　　要原因为脾阳不足，脾虚不能为胃行其津液，胃失和降，糟粕传导失常，于是久停肠内而成此症。浊阴不降，清阳不升，食少纳呆，腹胀不休。脾为阴土，宣健宜升;胃为阳土，宜通宜降。故用白术健脾益气而滋润为主药;因肺与大肠相表里，故用杏仁开肺润通：决明子、火麻仁通润肠;加人入小剂量番泻叶通下，推动糟粕向下运行。如此脾气振奋，津液输布正常，健运通下，则便秘自愈。

　　【点评】本方妙在重用白术，多数人认为白术性温燥，对大便秘结不敢妄用，根据体会：小剂量白术则健牌止调，大剂量治脾阳不足便秘。《本草正义》说，白术“富有膏脂，故苦温能燥，亦能滋润津液……万无伤阴之虞”，认为白术有益气脾牌、通利水道、活血化療的功用。习惯性便秘，久秘必伤气。故重用白术健牌益气滋润津液，自然效如桴鼓。

　　生活中，患者应该合理安排生活和工作，做到劳逸结合。养成良好的排便习惯，每日定时排便。宜吃富含纤维素高的水果蔬菜，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌烟酒和肥腻食物。多饮水。