【中山葛洪】调理乳腺增生时吃什么食物好？

1、平时常见的白菜里面含有一种化合物占白菜总量的1%，能够有效的分解和代谢雌性激素'

2、我们常吃的豆类制品里面含有丰富的异黄酮，有效抑制乳腺癌细胞繁殖，可以降低乳腺癌的发生概率。

3、鱼类食物不仅可以补充人体所需的营养物质，其中含有一种能够抑制癌细胞生长和繁殖的不饱和脂肪酸，可以有效地预防乳腺癌。

4、海带作为我们家庭中常见的食品，有很高的医疗价值，作用可以辅助治疗乳腺增生，由于海带里含有大量的碘元素，可以刺激垂体前叶黄芪生成素，加快卵巢滤泡黄其化，会降低体内雌性激素的分泌，改善卵巢正常功能降低内分泌失调，在根本上消除乳腺增生。