一份「消磨时间指南」

这事引起了我的兴趣。这么一个特殊的假期,大家都憋在家里干啥呢?于是翻了翻朋友圈,发现有人已经开始数大米数豆子了。

于是决定说说“消磨时间”这件事。

1、爱好

印象中,我好像很久都没有专门“消磨时间”了,因为对我来说,基本不存在“有一大把时间,但不知道该干什么,得想办法消磨消磨”这种情况。但是,并不是说我就一直都在艰苦奋斗“忙正事”;而是说,只要有时间,我就总能找到自己觉得有趣的事情去做。

在我看来,这是一种蛮珍贵的能力,一种让我很少会感到“无聊”的能力。而拥有这种能力,最简单的方式就是:找到一个爱好。

爱好有什么用?爱好最起码的一个作用,就是让我们不会无聊。

我的最大爱好之一,特别简单:在家喝茶看书。

上学的时候,每次放假我都很少觉得无聊。因为对我来说:短假就少读几本书,长假就多读几本书嘛。每一天都读到新的东西,这已经足够有意思了。

所以,这次假期不能出门,我倒一点没感觉憋得慌。

当你有爱好的时候,所有工作之外的时间都会变成享受。

2、调整

说回这次假期。

我们常常把「假期」当作一个“休息”的机会,这当然没问题。但实际上,假期也是一个“开启新习惯”的好机会。

就像我自己的计划,要在新的一年里23点睡觉,6点起床,21点以后不看手机,每天在家运动30分钟……这些事情如果放在平时,可能会被各种杂事打乱;但放在假期里就更容易实现。

比如6点起床,刚开始如果不适应,大不了白天再补个回笼觉。假期里我们的时间更加自主,如果想开启某个新习惯,那正好用假期来度过初期的调整阶段。等假期结束,新的习惯就已经形成惯性了。不失为一个好方法。

所以,假期刚开始当了几天闲鱼,最近我就开始做一些调整了。

比如在知识星球社群里恢复打卡:

比如在拖延了很久以后,重新开始每日运动:

这些都是很小很小的事情,但放在平时就是能找出无数个理由,迟迟不去开始。

你有什么想建立的新习惯?借这个假期开始调整吧。

3、清单

除了上面这些,最近我还准备折腾点别的。因为仔细想想,我们一年中其实很少能有这么大块的自由时间;而且,还不能出门!

于是,我又开始了每年都有的“断舍离”,今天刚删了手机里的150张照片。我随便想了个清单:

  • 整理照片;

  • 整理微信通讯录;

  • 收拾老家的旧物;

  • 看平时没空看的书(比如大部头?相对晦涩的哲学?传统经典?某个小说?);

  • 调整作息;

  • 回顾自己写过的文章;

  • 翻翻当年的旧日记;

  • 做一些新尝试,比如一天读完两本书是什么感觉?甚至三本呢?

  • 重新开始练字;

……

能做的事简直太多了,之前我翻译过一篇《尝试充满灵感的一天》,里面还有更多点子:

  • 打开GarageBand,尝试写出这辈子第一首歌;

  • 用手机拍点视频,打开iMovie,创作你的第一部电影;

  • 画一天画,看看你会有什么样的灵感?

  • 花一天时间去做调研,去阅读了解一个全新领域——就是那个最近总让你心心念念的领域;

  • 花一天时间去尝试纯素食;

  • 阅读相关材料,学习一个你从来不用的器械;

  • 关掉那些让人分心的东西——比如响个不停的手机;静静地坐着,用上一个小时,就只是倾听。感受你的人生,你的生活方式,你的工作或者学业,你的感情关系,你的财务状况,还有你的身体。

    ……

我把链接放在文末,非常建议大家读一读这篇文章,对于“消磨时间”来说真是太有用了。

最后,用文章里的一段话结尾,关于如何度过“一天”

为什么不能就简单尝试一下你的新兴趣?给它一天时间,看它能不能真正吸引你。

拿出一天去探索你的新兴趣,只是一天。在这一天里,让它引导你,看它能不能吸引你继续探索下去。

在这沉浸式的一天过后,你会成为一个和以往稍微不同的人。你将对自己的兴趣有一个全新的了解,你已然变成了一个更有经验的人。这个时候再来判断一下,自己是不是要把这个兴趣继续下去。

也许,这一天就是你需要的全部。你满足了好奇心,发现这个兴趣并不适合自己。这是个好结果,因为你不用在接下来的几年里不断被心里的念头困扰了。

赶紧试一试吧!


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