脾虚久泻，肺虚久咳，肾虚久漏，此味药少不了

脾虚久泻，肺虚久咳，肾虚久漏，此味药少不了

这一天到晚的总是想尿尿，尤其是晚上老起夜，睡觉睡不好

晚饭后山药熬水喝，此处山药非常食用的鲜山药而是药店里里的干山药，记住哟。山药能补肾固精，缩尿止遗。

用山药一百克加点陈皮，你拿来煮汤水，喝下去它就专治肺虚久咳。不管是小孩子体弱咳，还是老年人哮喘咳嗽都是这个方子。

用山药加白术，瘦人用白术，胖人用苍术

。如果是小孩子腹泻，直接用山药炒之给他吃。

脾虚久泻，肺虚久咳，肾虚久漏，漏精、漏尿用山药可以健补。