【明镜365】如何理解男友的冷处理？

图画：焯焯

生活案例——

有时和男友吵架，男友经常会说让我考虑一个月。一个月后他问结果，我问他为啥要这样，他说他怕我跟他后悔。请问他这个态度是我对他可有可无吗？就是针对男人吵架，总说让对方考虑怕对方后悔之类的话，真心爱一个人会这么说吗？还是死皮赖脸的才是真爱一个人呢？我不懂，请老师明示。

明镜解析……

吵架也是人与人沟通的一种方式。这说明两个人对于同一件事有不同的认知和看法以及理解，只不过加入了情绪的部分，由情绪主导了理智罢了。因此，吵架也是可以加入技巧的，而且吵架是可以通过练习而培养的一种说话技能。所以，吵架本身没有问题，只是当事人如何看待和理解这件事。

有时候吵一架反而会让两个人的关系更加紧密，因为在吵架的时候一般说的都是心里平时想说而不好意思或不愿意说的事儿，但是，在吵架发生的时候，由于情绪的主导就会刺激和推动自己把内心积压很久的事情借这个机会说出来，这样双方才会有机会发现对方一直以来的真实想法，在今后的相处中也就更加注意这方面的影响了；但是，如果是存在挑剔和指责对方的话的现象，就会把关系推向破裂的边缘，比如案主的描述。其实，案主的男友是在冷处理事情，因为人在情绪的状态中虽然说的是真实的话语，但不一定是对双方关系的有效发展有利的信息，所以，暂时的冷静会让双方更加的清晰自己的想法和思路，是一个缓冲的方法。而案主不能理解，甚至把这种方式与自己的存在价值（可有可无）捆绑在一起，这就属于概念混淆，理解偏差的情况了。

其实，在吵架过后，如果真想去搞明白为什么吵架的原因，那么就找个机会和对方深入的谈论一下。我们在情绪中的时候一般都会把对方想象成坏的，不好的，对立的，同时，还会放大这些想象，于是，就会让自己的负面情绪越来越大，这种状态下怎么可能思考吵架的前因后果呢？所以，只有当自己冷静下来的时候，才会回想为什么发生这次吵架。而此时，更需要思考的是这次吵架的真实原因是什么？是否为了这件事发生多次吵架？吵架是否可以解决问题？有没有其他的可能性代替吵架来解决问题？而吵架对于双方的关系变得更紧密了还是更疏离了？上面讲过，吵架是可以练习的，也就是说可以通过训练培养的一种能力,因此吵架也可以有方向性的。吵架的能力运用的好一般也可以达到事半功倍的效果，比如谈判。人在情绪高涨的时候虽然思考力会有些影响的，但是表达出来的内容往往是“深思熟虑”的，就是上面说的借机行事而已，但是，当双方都开始是重视这个要点的时候，或者对方可以重视的时候，也就是开始转变关系的时候了，这就是新的发展方向，无论怎样发展，至少增加了一项可能性，总比默默无闻要好些，因为，关系如果冷在那里，就会一直冷下去了，直至淡漠，到分离。这些现象在生活中太常见，也就是因为大家都不愿意看到这个结果，所以就会想尽各种方式方法来维护这段关系，而吵架就是其中一种方式，只不过需要当事人自己想清楚真的就没有比吵架更有效果的方式了吗？

因为对方对自己的反馈方式和自己期望的不同，而导致自己开始怀疑或者忧虑这段关系的发展价值和意义，还扩展了对对方的感受，虽然说这是自己的理解，但是，太过于主观和客观的看待人事物都会失去对人事物全面看待，直接影响的就是增加自己的困扰的同时，也会给对方带来痛苦，如果双方可以探讨还是比较好的情况，如果是案主这种情况就会沉浸在自己的内心戏当中不能自拔，而这种情况也不是案主一个人的事情，男友也需要配合，但是从描述中可以看到男友不愿主动约谈，案主也没有尝试想到需要约谈，而是在自己的主观意识中来分析这件事，除了怀疑男友对自己的感情，也质疑爱情的意义和价值，而这种状态怎么可能对关系的发展有帮助呢？同时，也反映出了另一个情况，就是关于自我存在感的体现，如果自己很明确自己的感受性，就是根据感觉的好坏差异，舒不舒服来看待这段关系的话，那就需要直接而清晰的表达自己的感受，而不是因为男友冷处理之后，自己心乱如麻。这也就属于自我意识的部分了。

一个人的自我存在感低的话，自我意识就会缺失，比如不敢反抗，不好意思拒绝，不愿表达自己真实需求，这都属于存在感低的表现，还有比较明显的表现就是经常告诉别人自己认识什么达官贵人，炫富也属于其中一种。案主的这个表现也是需要提升自我存在感的，可以当面向男友表明自己对冷处理这个行为的疑惑和想要其他的互动方式的需求，为自己争取也是为自己加持存在感，再扩展的讲就是自信心、资格感的培养，都是真实、真诚、真挚的表达，如果等对方主动的话，自己是否能够接受这份被动的等待呢？那就需要搞清楚到底是谁想要解决问题？谁想要摆脱困境？

总结，人容易感情用事是因为需要表达和获得更多的感情需要，但是往往忽略了理智的部分参与，这就会陷入无限的遐想之中，一切都是自己在想，而并非真实发生，那么，心有所想就会直接通过行为呈现出来，谁有会想到这些行为背后的故事呢？