【科普】多吃水果少吃饭，真能减肥吗？ / 开普饭

叶黄素是什么? 很多人对于叶黄素一知半解,所以也造成一个疑问,为什么很多育儿专家说叶黄素孩子要从小吃起.叶黄素被称为植物黄体素,是一种类胡萝卜素,一般存于在蔬菜,水果,花卉中,也是视网膜所需要的一种主 ...

科普小知识史上最全的水果挑选攻略,再也不用担心不会挑水果了.

10W+中华整形大典医美公益科普平台更简单读懂今日科普中华整形大典第1468篇整形术后饮食三忌 ①海鲜.热带水果等易导致过敏的食物:海鲜中的螃蟹.虾等甲壳类动物因含有组胺等成分, ...

说起来,有没有一种植物既让饮酒者快乐,又让酿酒师快乐?答案是肯定的!这种植物肯定非大麦 Hordeum vulgare 莫属.这种高大健壮,耐寒.耐旱.耐贫瘠土地的禾本科植物不仅能轻而易举地适应世界各 ...

在很多人看来吃水果这件每天都做之事一点儿也不简单网上关于水果的各种谣言满天飞 "吃水果要分早中晚" "水果榨汁营养更容易吸收" "空腹吃水果伤胃 ...

□李丹丹一旦进入放假状态,聚会.访友.胡吃海喝总是免不了的,可过量饮食会导致营养过剩,过量营养物质会在我们体内转化为脂肪存储下来,导致发胖. 在诱人的大鱼大肉和水果零食面前,究竟怎么吃才不会长胖呢? ...

吃西瓜不吃饭就能减肥吗? 最近的天气真的是一天比一天热,我老婆仙女君就最喜欢抱一个冰西瓜,看个快乐肥宅剧,一天都不带挪窝的,但是对于仙女君的体重来说,西瓜就是万恶之源,这满满的的甜味,分分钟让身体的卡 ...

导语:天冷了,少吃水果多吃它,一次煮好存冰箱,随吃随取,真省事大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负.天冷了,喝一碗热乎乎的粥暖心又暖胃,夏天喝绿豆粥,冬天当然要喝红豆粥了,都说豆类营养 ...

因为现在的水果,大部分都不正经! 为什么我们在看中医的时候,很多人被点名提醒要少吃水果?这个问题,原因有三: 1.水果当饭吃了作为黄种人,我们的主食还是以五谷为主的,并且我认为在未来20年里,即使就 ...

红薯产于秋季,但到了冬天口感更甜更糯,才是最好的,它价格亲民,营养也颇为丰富,含有大量的糖类.碳水化合物.蛋白质以及多种维生素和微量元素,常吃能为身体补充能量,也可养护脾胃.同时,红薯中含有较多的铁元 ...

【科普】多吃水果少吃饭，真能减肥吗？