《少儿八段锦》来了,带着娃娃一起强身健体! 2024-08-06 19:19:04 中医大事早知道一个实用与格调兼修的公众号 八段锦是集中国古人养生智慧之大成的经典导引术,一般有八节,锦者,誉其珍贵、集锦、华美。八段锦动作舒展优美,功法柔和缓慢、圆活连贯、松紧结合、抻筋拔骨,并和呼吸调节、精神修养紧密结合,具有塑形强体、祛病健身、愉心宜智和陶冶情操之功效。作为民族传统运动,广受大众喜爱。为大力弘扬中华传统文化,落实“中医进校园”“武术进校园”“民族民间体育进校园”,达到“蒙以养正”的目的,北京体育大学博士生导师胡晓飞教授,带领其研究生团队创编了《少儿八段锦》,为这一历久弥新的经典之作,赋予了阳光朝气的新内涵。《少儿八段锦》从少儿身心特点出发,汲取古、现代导引之精华,以中国传统文化为根基,以中西医理论为指导,融合刚柔相济、灵巧多变、攻守兼备的武术招式。并配以朗朗上口的儿歌 ,既能帮助小朋友强健身体 、塑形增智、怡情励志,又使其增长中国哲学知识和健身理念方法、领略中国智慧,激发爱国热情。目前,《少儿八段锦》已在古巴、墨西哥、比利时等10多个国家开展,倍受各国小朋友喜爱。 来源:北京体育大学 赞 (0) 相关推荐 图解中国静力性体育的典型代表——导引——浅评《中国历代导引图谱》 说起瑜伽,这种优雅的健身养生方式,虽来自异域,但今天已经没有人会感到陌生.有许多人或深受其惠,或心向往之,作为一项传统的运动方式,越来越受到现代人的推崇. 但很多人并不知道,在古老的中国,也有一种类似 ... 视频示范!《少儿八段锦》来了,带着娃娃一起练 以下视频来源于 胡晓飞导引康养方 八段锦是集中国古人养生智慧之大成的经典导引术,一般有八节,锦者,誉其珍贵.集锦.华美.八段锦动作舒展优美,功法柔和缓慢.圆活连贯.松紧结合.抻筋拔骨,并和呼吸调节.精 ... 女性是否在家带过娃娃,不用半句多言,这几点暴露了你的身份 对于女性而言,结婚生子是人生状态的一个巨变.孩子的到来会打乱所有以前的生活节奏,尤其在很多男人没有共担育儿责任的意识,所有的育儿事务都堆积在女人的身上,而且很多女性还要正常上班,她们身上肩负的压力可想 ... 带着娃娃去驻村 安徽一医生上榜“中国好医生” 2021年10月19日 10:19:48 来源:合肥晚报 近日,由中央文明办和国家卫生健康委员会共同组织的"中国好医生.中国好护士"2021年9月月度人物评选结果揭晓.其中,安徽中 ... 带着娃娃去旅行:钟聚祥瑞之地,印象钟祥博物馆穿越时空感受历史 2017年10月4日程峰哥拍摄于湖北钟祥市.今年是我们带着娃娃去旅行的第三个年头,因为长假期间预报有雨,所以我们选择的是省内自驾.而钟祥又是此行中重要的一个途经之地,计划中是明显陵.博物馆.莫愁湖和黄 ... 八段锦,北体世界武术冠军带你练习 近日,因为疫情的缘故,很多人都宅在家中.但是久居家中缺乏运动和锻炼也对健康不利. 今天,世界武术冠军.北京体育大学刘晓蕾副教授教大家练习八段锦,帮助大家足不出户锻炼身体. 八段锦是我国古代的导引术,由 ... 一起带孩子长高高吧!#身高 #身高管理 #少儿体能训练 #少年强则国强 #运动长高 一起带孩子长高高吧!#身高 #身高管理 #少儿体能训练 #少年强则国强 #运动长高 少儿编程考级有哪些?带你了解少儿编程权威考级之青少年人工智能综合素质测评! 英语能考级,钢琴能考级,琵琶.古筝.珠算也能考级,就连普通话都能考级,为什么独独少儿编程不能考级? "不考级,我都不知道自己的水平跟其他小伙伴比,是高还是低了?" 家长说" ... #增强体质抵抗病毒 #一起来练 #养生八段锦 #带口令 #完整版 #增强体质抵抗病毒 #一起来练 #养生八段锦 #带口令 #完整版 #跟我练八段锦#带口令 #完整版本全套教程#重新弄个清晰版的 #跟我练八段锦#带口令 #完整版本全套教程#重新弄个清晰版的