早用益生菌，健康两代人”—益生菌科普
“早用益生菌，健康两代人”！
女性占社会人口总数的一半，她们的生理心理、喜怒哀乐与男性都有很大的不同。女性在孕期、哺乳期和月经期，由于身体内激素水平的影响，往往会出现情绪不稳、消化不良、便秘腹泻、免疫低下、菌群失调等亚健康状况。另外由于女性在一定时期内处于特殊生理阶段，如怀孕期、哺乳期、月经期感染疾病后，为安全起见，往往被告知“无药可治”，这使她们不得不“忍痛负重”，苦不堪言。近十几年来随着微生态学在妇科医疗保健领域的深入研究，益生菌---- 这个小精灵将为女性的幸福健康带来巨大的福音。
1、益生菌防治阴道炎症
女性阴道与人的肠道类似是一个复杂的微生态系统，其内寄生着至少50种以上的微生物，其中以厌氧菌和兼性厌氧性乳酸菌为主。除了细菌以外，现在确定可以定植于正常阴道的微生物还有真菌、原虫和病毒,它们主要寄居于阴道四周的侧壁黏膜中.这些微生物之间相互制约、相互作用、相互依赖,有层次、有顺序地定植于阴道黏膜上皮：其中占优势地位的细菌是乳杆菌。利用乳杆菌能够防治细菌性阴道炎等疾病的基本原理是，通过替代、排斥和竞争机制阻止其他致病微生物粘附于阴道上皮细胞，还可以分泌细胞素、乳酸、表面活性物质和H2O2等抑制致病微生物生长，从而保证了女性的健康。但随着机体内外环境变化，如雌激素水平、月经、妊娠、年龄和频繁的性交史等的变化都可以影响这个系统的平衡，使阴道微生物群发生变化，也就造成了阴道菌群的失衡。由于致病性微生物的入侵，使阴道菌群失调，便出现各种生殖道疾病，这些致病微生物进入阴道后粘附于阴道上皮细胞上，与以乳杆菌为主的阴道菌群展开竞争，若形成优势，则生长频繁，从而产生了阴道炎症。由此可见，乳酸杆菌在维护机体健康方面是多么的重要。
据报道，每年全世界有近10亿多女性患细菌性阴道病、泌尿系统感染、以及酵母菌性阴道炎。传统医疗使用抗生素治疗阴道感染性疾病，虽能够杀死致病菌，但同时也杀死了正常的优势菌群，为耐药菌提供更好的生长环境，加重了阴道菌群失调。由此可见，恢复阴道乳杆菌优势，达到正常阴道菌群的平衡状态是治疗的关键。
由此可见，用乳酸菌治疗细菌性阴道炎（BV），没有抗生素（如甲硝锉类）固有的耐药性和引起菌群失调及毒性反应的副作用，它能恢复阴道乳杆菌的优势，恢复阴道正常菌群，从根本上克服BV的复发，生物防治，以菌治菌，物美价廉。因此，用乳酸菌制菌剂防治妇科炎症必将是今后的主流方向。
2、益生菌能改善女性便秘
便秘是女性的大敌，由于女性的生理结构原因，便秘在女性常见多发。便秘虽是种很常见的毛病，但并不能等闲视之，因为便秘与体内菌群有很大关系。体内菌群既可以诱发便秘，也能借由便秘产生各种危害机体的有毒物质。自古中外就有便秘乃是“万病之源”的观念，现代医学研究亦证实，长期便秘会引发不同的疾病而提早老化，轻者如口臭、酸痛，重者如肠癌乳癌、皮肤粗糙无光泽、痤疮等，重者引起直肠、结肠癌症。所以便秘不仅是体内遭到污染的证据，同时也是代表身体异常的一种信号。
便秘与体内细菌的关系，早在20世纪20年代便有相关的研究，许多报告一致指出，如能增加体内的双歧杆菌，即可迅速有效改善便秘。学者发现，便秘者体内菌群十分不平衡，粪便中的细菌比健康者少了25%的双歧杆菌。也有报道说，在50%的便秘者粪便中，并无双歧杆菌的存在。因此便秘的预防和治疗关键，乃在于保持保持体内理想的双歧杆菌数目，或服用双歧杆菌因子都是解决便秘的根本疗法，这比通常治疗便秘治标不治本的缓泻药要强得多。
益生菌在代谢过程中产生的醋酸、乳酸、丁酸等有机酸，可促使体内环境转为弱酸性，身体渗入的水分增多，刺激了肠道蠕动，从而大大缓解便秘。
3、益生菌是女性最好的美容产品-------欲做肌肤美人，先做肠道美人
对于女性而言，保持年轻美丽是永恒的课题。然而随着年龄的增长，脸上都会出现皱纹，而且体型和肌肤亦将发生变化，这是大自然的规律，任何人也无法避免。然而身体的衰老如果与年龄相符，那还说得过去，但许多人由于城市生活节奏加快，生活压力增大，生活习惯没有规律等等，其比实际年龄要苍老许多，皮肤便失去弹性没有光彩，有许多女性其实不了解这些根本原因，为了迅速恢复昔日的美貌，而经常在美容店出入，基于“爱漂亮”的理由，她们往往一掷千金购买高档化妆品而在所不惜。
可是这种“治标不治本”的方法，不是解决问题的根本，因为“人老肠先老”，双歧杆菌等益生菌开始减少，所以要延缓衰老就先从解决肠道环境恶化开始，经常服用优质的复合益生菌来增加肠内双歧杆菌数量，消除存积的宿便，分解被人体重吸收的有毒有害物质，从根本上恢复皮肤的弹性和光泽，到达美容目的。
4、益生菌与健康宝宝------ 受孕前后与哺乳期服用益生菌
当上妈妈是女人一生中最幸福的事，而“十月怀胎”又是女人一生最艰辛的事，在经历了三百个日夜的煎熬和喜悦后，
女人终于孕育出了一个新的小生命。如何使怀孕前后宝宝聪明母子健康是一个大问题，这其中确保孕期肠道健康是关键。
哺乳期服用益生菌，从宝宝出生到断奶一般要经历一年左右，期间新妈妈非常辛苦，尤其是妈妈在产后一个月内体力需要恢复，生理上需要较大的调整，宝宝的营养物质主要靠母乳提供，因此妈妈的健康状况对母子都极其重要，一般的药物肯定是不能乱吃的，但这期间妈妈经常会发生便秘、身体虚弱、抵抗力下降、产后炎症、体型肥胖、血压不稳等现象，怎么办呢？这时妈妈不妨可以适当补充一些优质益生菌产品，它既不会影响乳汁的分泌和乳汁的质量，还会提高母亲的免疫力，增加母乳抗体，改善上述病症，真可谓“补充益生菌，健康两代人”。