脚上的生命密码,一病一绝招,人手一份!

健康必读|第 2726期 2021年 7月10日 星期六

人之有脚,犹如树之有根;
树枯根先竭,人老脚先衰。
自古以来,
中外历史上名医和
圣人有很多运用
全息医学从脚底治病的记述。
春秋战国时期医圣扁鹊,
精通足底治疗术,
刺激足底救活了“死去”三天的虢国太子;
东汉神医华佗编著了《华佗秘笈足心道》,
从足底治疗全身疾病,
救人于分秒之中,治病在点拨之间
古印度释迦牟尼在圆寂,
前留下了足底,
治病的生命密码图谱,流传后世。
人体各器官在足底的定位,
就是这些器官在足底的反射区。
在反射区出现的生理变化和,
病理变化的阳性反应物,
就是治愈疾病的特效治疗点,
也叫作足底的生命密码。

1

一病一绝招,太难得了!
1、高血压绝招

降压点位置:
右脚底拇指骨关节骨缝处
施术方法:
用工具或食指关节点,
以有痛力度逆时针方向旋转刺激
2、低血压绝招

升压点位置
双脚前脚掌人字纹的中间
施术方法:
用工具或者食指关节向前上方点压
3、头疼绝招

头疼点位置
双脚足底足跟坡面的内侧
施术方法
用工具或者食指关节向前上方点压
4、眩晕症绝招

眩晕点位置
双脚背面,
四五脚趾指缝脚背上1厘米处的肌肉凹陷处
施术方法:用工具或者食指关节垂直点按
5、心慌绝招

心慌点位置:双脚前脚掌人字纹的中间
施术方法:用工具或者食指关节向前上方点压
6、便秘绝招

便秘点位置:双脚内踝骨后上方肌肉凹陷处,内踝骨中心向上四横指宽
施术方法:用工具或者食指刮按,先从下向上推三分钟再从上向下推两分钟
7、腰疼绝招

腰疼点位置:双脚内踝骨下舟骨与距骨下缘痛点
施术方法:用工具或者食指关节对有痛点按压
8、膝盖骨刺疼绝招

膝盖疼点位置:双脚外踝骨下面的弧形肌肉带
施术方法:用工具或者食指关节对有痛点刺激
9、扁桃体炎绝招

扁桃体炎疼点位置:双脚背大拇指根部
施术方法:用工具或者食指关节有痛按摩
10、坐骨神经疼绝招

坐骨神经疼点位置:双脚跟内侧中间痛点
施术方法:用工具刮板或者食指关节有痛推刮

2

刺激人体反射区,激活人体自愈力
脚虽然位于人体最低处,
但它是人体的根本。
一个人的步调,
如果轻盈则反应这个人精神很好,
如果步调沉重,
则反应身体疲惫不堪。
一些生活中的小毛病,
的确可以从足部来调节,
足部反射区是“上病取下,
百病治足。”的理论依据。
眼干——揉大脚趾
肝主目,肝开窍于目”,
通俗的说就是:如果肝不好,
那么眼睛得不到滋养,
所以眼睛有问题,要从肝经治。
揉脚趾头缓解眼干
肝经起于大脚趾。
所以,如果我们觉得眼睛干涩,
应该刺激大脚趾来加强肝经的气血。
长此以往,
比点眼药水更加能够从本处理,
肝血活了,
眼睛自然湿润,缓解不适症状。
止咳——按小脚背
这一招来源于小儿推拿,
很多小孩子的普通感冒,
都能通过专业的推拿来治疗,
我们也可以借鉴这个手法,
对自己的咳嗽做辅助治疗。
如抱着小脚丫给揉揉,
尤其是脚背,
这对那些风热咳嗽,
并伴有扁桃体炎的很有好处。

脚背揉一揉
只要扁桃体发炎时,
这个部位一按就会很疼,
所以很容易就能找到。
左、右大脚趾都要按摩,
一只脚趾按摩5分钟。
然后,喝一杯大盐水,
休息一下。
平常喉咙有不舒服也可以按摩这个。
老人转脚腕:帮助降压
有高血压的人,
一般有踝部发硬的症状,
转动踝部,可以促进血液循环。

转动脚脖子,早晚都可以
特别是对老人来说,
经常转动脚腕子,
有助于抗衰老、降血压。
每天早晚各做1次,
一般每次左右各转100下。
脚部发热,对身体好。
消化不良——扳扳脚趾
消化不良,
有口臭、便秘、
腹泻、胃痛的患者应该经常扳扳脚趾。
从足部反射区来看:
按摩二、三脚趾之间有一个内庭穴,
经常按揉可以达到健胃的目的。

内庭穴(顺着、逆着有不同效果)
顺泄逆补
顺着脚趾的方向按摩此穴,
如果您有口臭、消化不良、
便秘的,可以顺着角质方向按摩,
这是泻胃火。
脾胃虚弱
(不能食生冷、胃痛、腹泻)患者,
逆着脚趾方向按摩这里了,
补足胃气。
静脉曲张——踮脚走
有研究显示:
踮脚运动会让小腿后侧收缩,
肌肉的收缩产生的挤压会促进血液的循环。
静脉曲张
每天坚持2~3次,
每次5~10分钟。
长期进行这项运动,
能够有效缓解静脉曲张,
特别针对久坐、
久站所导致的这种情况很有用。
睡觉流口水——按脚拇趾
脾主运化水湿,睡觉流口水、
设变有齿痕,这是脾虚的症状,
就是常说的水湿重。
如何处理呢?
强脾
我们应该从脾经入手。
足部的太白穴就是脾经经气的经行之处。
脾脏经气足了,
这运化水湿的功能就会变强
时间久了就能消除,
睡觉流口水症状。
抗衰老——常抬双脚
都说老年人不能躺,
一躺下这人气就没了。
确实是这样。
腿部肌肉如果能够得到锻炼,
能够加速血液回流、
促进心肺、大脑的功能。

每天坚持高架双脚2~3次,每次5~10分钟
虽然动作简单,
但是长期坚持的确能,
有意想不到的效果。
英国女王伊丽莎白二世已经近百岁,
但是给人的感觉却是精气神十足,
据她本人透露:
坚持每天脱掉鞋子,
把双脚高高举起几分钟是她每天都要做的。
肾气不足——抬脚跟
腰腿酸软、失眠多梦、
神经衰弱这些基本
都是人到中年后的常见情况,
这既是大脑衰老的一种表现,
也是肾气衰微所导致的。
搓擦足心就能很好的补肾气
搓擦脚心
抬脚跟
肾气提起来了,
上述这些毛病都会解决。
下午五点左右肾经气最旺,
这会抬脚跟会事半功倍。

露露再说两句

寒从脚下起,病从脚底除!
脚底的反射区映射全身!

每天睡前10分钟,

根据您的需要按摩脚部,

相当于给全身吃补药!

坚持一个月,会觉得神清气爽。

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