遇到挫折怎么办？用“积极暗示法”助你走出消极思考
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每当你遇到挫折的时候，脑子里都会有什么想法？
比如投出去很多简历都没有收到面试通知，连续几个月的业绩不达标，眼看着就要达成合作的客户忽然反悔，放弃合作……
这些是人生当中不可避免的挫折，大部分人遇到都无法平静，脑子会冒出很多的声音来。
“我是不是不行啊”，“我怎么那么差劲呢”，“我会不会失去这份工作”，“老板要骂死我了”，“没关系的，不要放弃”，“未来一定会越来越好”……
我们可以将这些想法归类为积极思考和消极思考，积极思考都是那些让人内心沮丧的想法，会产生对自我的怀疑，而积极思考则非常乐观，不因失败而怀疑个人能力。
大部分人都会不由自主进行积极思考，因为一些不顺利产生很多负面的想法，越想越糟糕，越想越难受，越想越不知所措。
这种消极思考，轻则会产生心理和睡眠的障碍，重则会得抑郁，或者有轻生念头。所以，消极思考是一种极其危险的思考，如果不能及时进行疏导，会给一个人带来很大的伤害。
我们都应该学会积极思考，在遇到一些不好的事情时，它会带我们走出思维误区。
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美国作家拿破仑.希尔在《思考致富》这本书里写了他儿子的故事。
他儿子出生时没有耳朵，医生判定他会一辈子聋哑，但是他没有听信医生的话，也没有任何负面的想法，他不想儿子是不是这辈子都聋哑了，他的未来会不会困难重重，他想的是儿子会有听力的，他也可以说话。
他一直都坚信这一点，没有将儿子当作聋哑人看待，而是把他当作一个能听会说的正常人。
对于儿子没有耳朵这件事，他不仅表现得积极乐观，还教会儿子积极乐观，让他相信自己跟别人一样，这给了他很大的自信。
他每天都提醒自己，拒绝接受儿子是聋哑人的事实。他长大一点后，发现他其实有一点点听力，对此他很兴奋，觉得自己果然没错。
有一次他意外发现儿子是通过骨骼传递声音的，以及发现对着哪里讲话他可以听得非常清晰。有了这些可喜的发现，他开始着手培养他的听力能力和说话能力。
这个过程很难，但他没有放弃，帮着儿子一点点恢复正常人的听说水平。面对儿子有身体缺陷这件事，他一直都非常积极的思考，从没有很消极的想法。
最后，在他和儿子共同努力之下，儿子真的能够做到像个正常人一样与人沟通。
幸好当初他没有允许大脑有消极思考，如果他一开始就听信医生的话，并产生很多消极的思考，觉得儿子这辈子就这样毁了，他未来得靠手语跟人沟通，还要遭受路人的指指点点。
他若这样想，儿子的未来必然会成为一个真正的聋哑人。
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我们常常能听到一些奇迹发生的故事，有人失明，有人生出来就没脚，有人遇到医疗事故，变成残疾人。
后来，他们的人生发生了一些奇迹，失去双脚的，变成了演讲大师，还学会开车，游泳，打篮球，身体的残疾除了给他带来生活上的不变，普通人能做的事他也能做，甚至做得更好。
发生医疗事故失去双脚的，他不但学了溜冰，还参加体育赛事，并获得大奖。
像这样的奇迹故事层出不穷，他们原本有一万个理由放弃自己，享受家人无微不至的照顾，但是他们没有因此认命，也没有放弃自己，最终改变了人生，创造出生命的奇迹。
但也有一些人很不幸，他们已经遭遇了一些不好的事情，没有熬过最难的时刻，最终选择放弃生命。
他们的结局不同主要是因为思考方式不同，一些积极思考，为自己找出了新的出路，一些消极思考，把事情想得很糟糕，把自己引向深渊。
积极思考能够帮助人们抵抗糟糕的时刻，那些在工作中遇到的挫折，在生活中的不顺，都需要积极思考，如果没有积极思考，就会把自己带偏。
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那么如何学会积极呢？
我们可以利用自我暗示法则，就是在事情发生的时候，积极的给予自己积极暗示，多往好的地方想，把好的思考变成大脑的惯性，以后不管发生什么事，都可以用积极暗示法给自己制造好的思考。
这是自我暗示法则，我们可以将其分为四个步骤进行。
第一步，相信自己。
很多人对自己都没有自信，总是怀疑自己的能力，所以他们在遇到事情的时候很容易想偏，也很容易产生消极的思考，所以应该不断地暗示自己要相信自己。
第二步、每天花三十分钟来想象未来的样子。
此举主要在于描绘自己未来的样子，以及对未来有一个清晰的规划，当一个人时刻记得自己未来将为变成什么样子，就会对未来充满信心。
第三步，写下人生的愿望。很多人都不知道自己的愿望到底是什么，即使有，也不是很清晰，或者说不够坚定，所以写下愿望，也是督促自己去实现的一个方式，帮助我们明确未来的方向。
第四步，增强个人的力量。只有有了强大的力量，才足以去应对生活中的种种困难与磨难。
我们的人生本没那么糟糕，消极思考多了，也就变得糟糕了，我们要学会在遇到事情的时候摆脱消极思考，用积极思考的方式进行思考。
这样，才能拥有美好人生。
作者：花未眠，九零后狮子座，热爱阅读和写作，专注分享成长感悟和干货。我在这里，陪你一起成长。