牙医为啥不建议用电动牙刷，经常用电动牙刷的危害有哪些

临床上，用电动牙刷把牙齿刷坏的患者不占少数。

有时候牙医们会遇到这样的患者：牙龈看上去很干净，但是做牙周检查的时候会发现，患者的牙槽骨吸收严重并且牙周小袋很深。患者往往难以接受这个“重度牙周炎”的检查结果，“明明买了那么贵的电动牙刷，而且每天都有好好刷牙，为什么还会患上牙周炎？”

其实电动牙刷没有大家想象的那么万能，也并不能全面清除牙齿上的污垢。而且使用方法不对的话，也没办法达到清洁口腔、预防龋齿和牙周疾病的目的，甚至不如普通牙刷刷牙的效果好。

那么现在，小编就跟大家聊聊，为什么牙周病患者不推荐使用电动牙刷。

电动牙刷的种类

电动牙刷起源于20世纪60年代的美国，是当时的美国牙医专门为残疾人研究的口腔清洁用品，后来才慢慢变成面向大众的商品。截至2019年12月，某电商平台上，电动牙刷的年销售额超过了50亿，足以见得它广泛的普及程度。

电动牙刷大致可分为以下四个种类：

振动式电动牙刷

振动式电动牙刷是出现最早最便宜的。毛刷做前后往复运动，每分钟千次振动，一般用干电池维持电力，动力并不是很强。振动式牙刷的原理很简单，只是毛刷触碰到牙齿表面，将上面的污垢刷下来。但这种只做高速往复运动的牙刷很容易伤到牙龈。

回转式电动牙刷

回转式电动牙刷的毛刷是圆形的，依靠旋转运动以达到清洁牙齿的目的。这种牙刷的好处在于，可以清洁到普通毛刷不容易触碰到的大臼齿后方等比较难刷的部位，不过这种牙刷刷头比较大，刷牙的时候的旋转动作也很大。

声波式电动牙刷

声波式电动牙刷以每分钟3~5万次的振动方式，将牙齿表面的脏污清除下来，它依靠声波的振动带动的水流可以把缝隙中的齿垢刷掉。“声波”并不是靠声波把齿垢振掉，而是指高频率振动，牙菌斑还是要用毛刷来清洁的。

超声波式电动牙刷

超声波式电动牙刷每分钟的振动次数为100~500万次，其清洁污垢的能力远高于声波式的牙刷。如果使用方法得当，超声波式电动牙刷可以切断细菌之间的链锁，防止牙垢再附着到牙齿上。并且对牙槽骨及牙龈上的细胞有活性化刺激效用，对牙周病或许有一定的改善功效。

电动牙刷比手动牙刷好吗？经常用电动牙刷的危害有哪些

其实很多牙医并不推荐使用电动牙刷，为什么电动牙刷那么多优点，但是却不推荐使用呢？

每一种电动牙刷都有自己的一套刷牙方法，当你在没有好好了解其原理和方法的情况下使用电动牙刷，其实还不如手动牙刷刷的干净。大多数人会这样认为：电动牙刷很方便，不用耗费多少力气就可以把牙齿表面刷的很干净。但是牙齿之间的缝隙是很难被高速振动的电动牙刷刷干净的。

一款牙刷的安全性，是放在第一位的，因此毛刷的设计大都是平头的，只能刷到毛刷所接触的表面，没有办法深入到缝隙中。即便是尖头设计，也都用软质毛作为材料的，用点力气刷头就会分散，清洁缝隙的程度非常有限，所以也就导致了那么多的牙周病患者，即使高价买了电动牙刷却还是患有重度牙周病。

如何正确使用电动牙刷？

首先是选择牙膏，由于电动牙刷的毛刷会高速振动旋转，使用普通的牙膏，牙齿表面的珐琅质会被牙膏中的研磨机打磨的掉。而且普通牙膏中含有的发泡剂，也会在刷牙时让嘴里充满泡沫。因此，使用电动牙刷是，比较推荐只用水刷或者选择不含有研磨剂和发泡剂的牙膏。

然后就是电动牙刷的刷牙方法了：

✔牙刷进入口腔后，把毛刷按压在牙齿表面以后再按动开启按钮，否则开始振动的毛刷很容易磕碰到牙龈。

✔轻按到牙齿表面，电动牙刷的马力很足，不需要用力按压。

✔牙刷与咬合面呈90度，牙龈处倾斜45度来刷牙周小袋，前牙内侧竖置毛刷，一颗一颗刷。

✔电动牙刷并不需要上下左右来回移动着刷，缓慢移动牙刷触碰牙齿表面及缝隙就可以了（超声波也刷除外）。

✔使用电动牙刷也是需要用牙线辅助清洁的。

那么为什么牙周病专科医生不推荐使用电动牙刷呢？

日本《牙周病的预防》一书中提到：“只靠电动牙刷想要清洁口腔各个缝隙角落的齿垢是很困难的，长期使用电动牙刷的人，不仅不能保证对牙周病有所预防，还可能让牙齿磨损的更快。”

使用牙刷的最终目的就是清洁口腔中的齿垢和牙菌斑，在探知口腔位置的灵活性上，电动牙刷不及人的手指灵巧。

实验发现，牙龈和后磨牙附近的牙菌斑是电动牙刷经常刷不到的地方，这些部位也是龋齿和牙周病患病率最高的部位。

电动其实就是加强了力量，但在其他方面并不占优势。

大多数人总会先入为主的认为，电动牙刷可以让口腔轻松的变干净，所以好多人就不在意牙刷是否真的清洁了牙齿。

很多人在用了电动牙刷后，牙周病并没有得到控制和改善，反而在不断加重。这就说明，电动牙刷没有达到预期的清洁和预防效果，特别是牙周病患者。如果你想知道自己使用电动牙刷的方法是否正确，还是要参考医院的检查结果和牙医的建议看法。

没有相关文献及论文表明，电动牙刷的清洁效果要比手动牙刷更好。

并不是说电动牙刷不好，只是相比之下，手动牙刷的操作性和灵活性要更强。

另外，还是要到牙科医院去咨询医生，选择适合自己口腔情况的牙刷（手动或者电动等），并且学习正确的刷牙方法，养成良好的口腔卫生习惯，这样，牙周病和龋齿是完全可以通过手动刷牙做到预防的。

什么样的人，我们推荐他使用电动牙刷呢？一位牙周病学专家曾这样建议：那些已经非常熟练使用手动牙刷清洁口腔，并且能达到清洁目的，想通过电动牙刷来提高刷牙效率的人，最适合使用电动牙刷了，因为他们已经掌握了正确的刷牙方法，不必担心操作不当造成口腔损伤。

也许将来，会有能够探知牙菌斑部位的更高性能的牙刷，可以区分牙齿牙龈软硬组织，以不同的力度来清洁牙齿，让大家能够轻松高效的刷干净自己的牙齿。不过目前来说，还是建议大家使用手动牙刷来做好日常的口腔清洁工作吧！

来源：DA中文版