小儿食积可能引起发烧、咳嗽，2招推拿可解决！

儿童脾胃虚弱、运化能力差，所以平常饮食稍不注意，就容易导致食积。如果不及时调理好，容易引发感冒、发烧、咳嗽等问题。

专家推荐的推拿方法很简单，轻轻松松就能调理宝宝的食积问题。

 第一招：掐揉法 

小孩食指、中指、无名指、小指的第一指间关节横纹处是四横纹。小儿食积时，用掐一下、揉三下的方法，掐揉小儿四横纹处50下，可清热散结。

 第二招：分推腹阴阳 

分推腹阴阳可理气、行中焦之气，沿小儿肋弓做八字分推，边做边向下移动，到肚脐时，改做横推，每次推150~200下。

除了推拿，还可以饮用张忠德（广东省中医院 副院长）推荐的健脾饮。

• 炒麦芽可以消食、行气、健脾、开胃；
• 白术可以健脾、理气。

【提醒】容易腹泻的小孩不宜服用甄氏健脾饮。