别再喝酒了，这些危害也许你还不知道！

酒不醉人人自醉，花不迷人人自迷。直饶今日能知悔，何不当初莫去为。

这首诗出自施耐庵《水浒传》第二十一回，大意是，酒还没喝到尽兴，自己却醉了。花还没有赏到尽头，就已经迷入其中。直到今天，才知道为以前的行为感到后悔，为何当初要去做呢？对于一些酒君子来说，他们常常也会有这样的懊悔，待醒悟时发现为时已晚。

身处快餐时代，年轻人往往自我麻痹试图用饮酒来解救自己无处安放的心。熟不知，一旦饮酒严重就会给自己的经济带来压力，同时也给家庭造成了负担。想戒酒那么我们就要知道我们为什么会对酒上瘾。

首先，饮酒是一种颇为悠久而普遍的生活习惯和社会风俗，如今越来越多成为世界各国重要的公共卫生问题。如果过度饮酒已经造成了躯体或者精神的损害，并带来不良的社会后果，如果饮酒的时间和量达到了一定的程度，使饮酒者无法控制自己的饮酒行为，并且出现躯体化和戒断的症状，这一情况被称为酒精依赖。

其次，现代医学认为酒瘾是一种慢性脑疾患，成瘾是由于大脑结构或神经递质的传导出现问题所致。所以，戒酒并非只靠毅力就可以解决问题。

最后，过度依赖酒精害人不浅，因为在酒精摄入过多时人体健康会受到影响，肝脏这个重要的器官首当其冲，需要忙碌将体内积累的酒精物质代谢掉，否则肝脏会持续受损，如果经常性大量酗酒，超过了肝脏可承受的一个范围，有可能就会诱发肝脏疾病。

那么，关于戒酒我们可以采取哪些方法呢？

第一、心理暗示。

戒酒需要有强大的意志和坚强的信心、坚定的决心，要在自己的心里树立一定能战胜酒瘾，一定能成功戒酒，心理暗示驱动下以坚强的意志作为先决条件，就一定能够成功戒酒。

第二、取中药瓜蒂戒酒瓜蒂的主要作用是催吐退黄疸。

具体使用方法将瓜蒂5g浸泡在500ml白酒中，7到15天后饮用。如果酒量没有明显减小的瓜蒂剂量可以增加到7g。据统计饮用者每天饮酒量均能逐渐减少，97.3%的饮用者可以达到每天饮酒量100ml以下，6个月以上完全戒掉的达20.7%。

第三，饮食戒酒饮食对于戒酒有一定的效果，比如吃一些燕麦粥,患者可以在早晨喝点燕麦粥,这样对戒酒很有好处，而且能够帮助降低中午喝酒的欲望，专家指出：粥类还能够保护胃黏膜。需要注意的是，B族维生素不会贮藏于体内，多余的会完全排出体外。

第四，如果您身边的朋友有嗜酒如命，自身已无法控制酒瘾建议前去就医。

济南远大戒瘾中心温馨提示：

济南远大医院戒瘾科，主要设有酒精依赖科、网络游戏依赖科、赌博成瘾科、药物成瘾科、自愿戒毒科等特色临床科室。

医院设有心理咨询、心理测验等配套科室，配有国际先进的物理治疗设施和传统中医治疗设施和方法。

病房环境优雅、整洁、舒适、每层设有单人房间，配有空调、电视。病区设有篮球场、健身器材、台球桌等设施。还设有卡拉OK、多媒体室等设施，通过形式多样的文娱活动帮助成瘾患者摆脱心瘾，早日康复，回归家庭和社会。