肌酐低

血清肌酐水平低

低的血清肌酐水平，可能是肝脏、或肌肉功能不正常的迹象。

当身体燃烧肌酸来获取能量时，肌酐就是肌酸燃烧后的产物。

当担心可能患有肝脏、或肌肉疾病，可以检查一下血液或尿液中的肌酐水平。

更为常见的是，低的血清肌酐水平，是随年龄增长后肌肉质量下降的迹象，或者是怀孕、或患病期间的暂时状况，或者是由于营养不良。

一些关于肌酐的事实

肌酸，是人体内天然产生的氨基酸，少量来自食物。

肌酸，是在肝脏中制造的，燃烧后变成肌酐。

老年人、或体重较轻人的肌酐水平较低，不应成为严重的担忧原因。

肌酸粉

称为肌酸的氨基酸膳食补充剂，越来越受欢迎，因为有证据表明肌酸可以增加身体质量，改善短期剧烈运动的表现，并有助于恢复。

血清肌酐水平，因人而异，取决于身体的大小、年龄或性别等因素。

肌酐水平低，表明肌肉或肝脏可能有问题，但也可能是由于不太严重的原因，例如，老年人肌肉质量减少、或女性怀孕后。

肌酐对身体的影响

肌酐，总是存在于血液中，它被肾脏清除，并以尿液的形式离开身体。

尽管肌酐就是一种代谢后的废物，但研究表明，体内的肌酐也可能在对抗疾病中发挥作用，因为已经证明，肌酐可以阻止细菌的生长。

血清肌酐水平低的原因

有四个主要原因:

①低的肌肉质量

②肝脏问题

③饮食有偏好

④怀孕或生病

→肌肉质量低

肌酐水平，通常与体内肌肉的量有关，肌肉量会随着年龄、或疾病而减少。

低的肌酐水平，表明肌肉可能不太强壮、或正在处于恶化状态，例如，患有肌营养不良等疾病。

老年人，通常会随着年龄的增长而失去一些肌肉，这通常不是一个严重的医学问题。

→肝脏问题

肌酸，是在肝脏中产生的，因此，不健康的肝脏，就无法产生正常量的肌酸。

慢性肝病患者，肌酸的产生可以减少50%。这意味着血液中的肌酐水平会更低。

→饮食

肌酸，主要存在于肉类中，所以那些素食、或低蛋白饮食的人，可能比吃肉的人的肌酐水平更低。

长期不吃东西，或者患有疾病而无法进食，可能是肌酐水平低的另一个原因。

→怀孕

怀孕，通常是肌酐水平低的原因，女性分娩后肌酐水平应会恢复正常。

肌酐水平低的症状

症状因基础疾病而异，但可能包括:

低的肌肉质量：缺乏力量，锻炼困难，身体瘦弱。

肝病：肝脏发炎，可能导致腹部右上方疼痛、疲劳或恶心。

饮食相关症状：感觉头晕目眩，体重降低。

低和高的肌酐水平

肌酐水平低，意味着体内产生的肌酸太少。这种状态与肝脏、肌肉或饮食有关。

肌酐水平高，通常意味着体内肌酸过多，或者肌酐没有得到适当的过滤和清除。

肌酐的水平，通常会在剧烈运动中上升。因为更多的肌酸被燃烧掉了，从而获取能量；或者，也可能是因为进食了高蛋白的食物。

高肌酐水平，也可能表明肾脏有问题，肾脏是人体用来从体内清除废物以保持血液清洁。

肌酐水平低，可见于各种不同的情况，因此需要医生将使用测试结果和其他检查一起来分析。

如何增加肌酐的水平

温和的运动，可以增加肌肉量；或者，通过在饮食中增加肌酸的摄入量，也会有所帮助，尤其是对那些素食者来说，他们可能没有摄入足够的蛋白质。

对于那些从事高强度运动的人来说，肌酸作为膳食补充剂，通常被认为是安全的。一系列肌酸补充剂可在网上购买。

事实上，身体会自然产生肌酸的，大多数饮食均衡、适度活跃的人，不需要通过额外的饮食来补充。