01 秃发、白发是不是肾气不足

如果肾气不足会引起很多的症状，比如青少年或中年人的秃发、白发。髭须毛发的生长、颜色与肾气盛衰有密切关系；肾脏外在的光彩也表现在头发髭须上。这也是全身气血兴衰的指标，肾气亏损、元气不足是衰老的根源。常见的症状有：腰酸背痛、膝腿酸软、头晕目眩、须发早白、耳鸣耳背、手足冰冷、牙齿松动、性功能障碍；而且毛发有可能会变得发白稀疏，甚至掉落变秃。

02 两眼间皱纹多，是不是心血管有毛病了

两眼之间的鼻根部位是观察心脏健康的一个据点。心脏主宰我们的生命，通过观察这个区域的颜色及纹路变化，可测知身心变化是否健康。

人的眉宇可以看出人的性情是刚强还是柔和，行动上是前进还是退后，也可以看得出身体状况的盛衰。有些人满脸皱纹，特别是两眼间的皱纹很多（见图10-1），说明其经常会多忧心压抑、烦恼多，喜钻牛角尖，比较容易患心血管方面的疾病。

还要多注意心脏健康，留意脑卒中的迹象。精神压力与心血管疾病经常会交互影响，从而造成整体心血循环不良，情绪无法高涨。

03 两耳枯黑，是不是肾脏不管用啦

正常人的健康耳质肉实厚而润泽，没有疙瘩隆起，不会有明显的血管，耳轮平整滑顺。耳廓比较长，耳垂肉丰满，象征肾气充沛，身心活力比实际年龄年轻，因为耳朵是肾脏外应的器官。

中国人健康的耳朵应该是微黄而有血色，耳朵颜色一旦起了变化，相对应不同部位又可深入观察身体内部是否健康。有些人全耳苍白，很多时候说明受了风寒或是贫血；如果全耳发青且黯浊，表示身体有剧痛，如患有疼痛症的人耳色经常会变青黑。如果耳垂又青又黑，可能是纵欲过度的痕迹；如果耳外缘（耳轮）焦黑、干枯（见图10-2），就要注意了，很可能是肾精极为亏虚了。

04 颧骨长斑、枯黑，是不是肝脏有问题

肝脏是人体内的化学工厂，专门负责把体内的毒物、废物分解；同时也像一个贸易组织中心，统管全身体气、血液、水液的进出流通。影响肝脏功能的因素很多，情绪、睡眠、饮食、烟酒以及药物都会影响肝脏疏泄功能。肝火旺盛、肝阳上亢指的是肝脏疏泄的机能太过，而出现热象都与精神因素有关。如果患有这种病症的话，一般会出现头痛晕眩、眼肿眼赤、口干口苦、急躁易怒、耳鸣、便秘等。如果表现在脸上的，大多数都会在颧骨区出现色素沉着、黑斑密布（见图10-3）。

05 嘴角下垂、杂纹多怎么办

有些人还年轻，嘴角却下垂，杂纹也多，怎么办呢？有句话说“人过了40岁以后，要对自己的脸负责”。40岁是人生的一个分水岭，到这个年龄身心都已成熟，甚至开始走下坡路，如果自己对生活的营造、对健康的维护不够积极的话，这些负面的数据就会出现在我们脸上。所以，对生活的积极态度，保持年轻的心态，是我们岁长人不老的关键。

如果长期生活在巨大的压力之下，事业和生活都不顺利，经常身心疲惫，那会在岁数不大的情况，却都已经嘴角向下垂，嘴边杂纹紊乱，颜色赤黯，出现一副老人相了（见图10-4）。

06 出现老人斑，你肝肾的功能还全吗

在生活中看到的老人斑种类很多，最常见的如日光性旺斑、脂漏性角化症等，这是日晒所产生的皮肤老化现象。随着年龄增长，面积扩大、厚度增加、颜色加深，就会成为老人斑。但是老人斑不一定是老年人才会有，如果经常处于太阳、紫外线之下，30岁的人也有可能出现老人斑（见图10-5）。

不要以为老人斑只是影响美观而已，皮肤出现斑点，就表示健康出现问题了，假如肝、肾功能不佳，循环代谢不良的话，都会产生斑点。

「观面无隐私」中老年常见面部不良特征要多加留意