医生来不及告诉你的10个肝脏常识，收藏起来，错过可惜了

医生来不及告诉你的10个肝脏常识，收藏起来，错过可惜了
 
1、一串串放屁——无论何时何地，想放的时候憋都憋不住；
2、不胜酒力——曾经“千杯不倒”，如今一杯就醉；
3、口气不小——口苦口臭、一说话不竟让人后退3米；
 
4、情绪失控——脾气很火爆，芝麻点小事都能暴跳如雷；
5、两眼无神——眼睛干涩时而发痒，不再炯炯有神；
6、如厕异常——小便短赤、尿骚味重，大便黏如胶；
 
7、夜不能寐——辗转反侧难入睡、一探窗外天已明；
8、指甲异常——指甲凹凸不平、竖线明显月牙小；
9、蓬头垢面——头发一天不洗就油，脸颊不再光彩无暇；
10、无精打采——疲惫不堪、有气无力，怎一个虚字了得
 
养肝做三个字
 
第一字：笑
肝，主疏泄，喜条达，恶抑郁。欢笑，可有利于疏肝理气，解郁散结，促进肝气抒发，更利于肝脏健康。
第二字：眠
肝，藏血，主魂，人卧，则血归于肝。肝脏的健康，与睡眠的好坏，有着密不可分的关系。
第三字：扔
勤俭节约，是传统美德，但是，有些东西要早点“扔掉”，别舍不得。
如，发霉的食物、变味的坚果，腐烂的水果、陈腐的食用油，发黑的菜板、筷子等，都要注意扔掉。
 
老中医说：春天养肝，受益一整年

养肝怎么办？

1、菊花遇见蒲公英——肝火降了
2、菊花遇见桂花——口臭消了
3、菊花遇见枸杞——眼睛舒服了
4、菊花遇见决明子——头发干净了
5、菊花遇见大麦——通便舒畅了
6、菊花遇见甘草——肝“开心”了
7、菊花遇见百合——睡眠好了
 
中医推荐一个养肝小金方：取菊花、决明子、桂花、蒲公英、甘草、百合、枸杞、大麦等组成的九品甘菊茶，开水焖泡5分钟，每日3杯，清肝火、疏肝郁、解肝毒、坚持喝，会有惊喜等着你