湘霞｜杂谈（二十）

1

和不同的人相处，关系是不同部分不同程度叠加的相交圆。

2

终于不依赖了，终于独立了，也终于没有需要了……

关系的保持，因素之一就是双方都需要对方，并且需要感受到被对方“需要”的感觉。

从依赖走向独立，又要从独立学会适度的依靠；

见山是山，见山不是山，见山还是山。

3

精神分析的方法论与核心是自我分析，

脱离了它，将永远浮于表面，止于皮毛。

4

关系中的矛盾是不可避免的，需要通过各种方式沟通，无法沟通的部分就接纳，没有胜负高低对错，在矛盾摩擦中知道对方的雷区，谨慎地对待雷区，这也是尊重对方爱护对方的方式；在关系中，“赢”意味着“输”，“胜”意味着“败”，只有双赢或双输，而没有单方的输赢。

我们所谓的对错高低不过是将自己的争强好胜之心带入了关系，将自己视为标准的唯一。

我是我自己，尊重接纳自己，和你是你自己，尊重接纳你是能够并存的。

5

阳光中看到阴影，在黑暗中能发现光明，

大喜不忘忧患，大悲中有希望，

得中有失，失中有得，

将事物两极两面性不断糅合，中庸之道。

6

一个人，具备微观洞察力能抓住细节，不断用每一步的细节来构筑整体；

一个人的整体全局宏观能力则决定了格局和胸怀，不计一城一池之得失，即便受到打击挫折，仍然会坚守方向；

从这个层面来说，一个人的抗挫能力是与自己的格局相关的。

格局决定了深度高度广度，细节让格局落到实处。

虚实结合，做人，做事，做咨询皆是如此。

有时间看看人类发展史，社会发展史之类的书籍，能在一个更大的背景下去观察理解，非常能拓展自己的整体全局观。