吃得再好也要吃燕窝！10个理由告诉你为什么

随着生活水平的不断提高，人们的饮食水平也有了很大提高，营养摄入也越来越多样化。

有些人会有疑问。既然我们吃得很好，营养又足够，为什么还要吃燕窝滋补品呢？

以下十个原因将回答这个问题〜

1

减少食物中的营养

化肥，催熟剂的广泛使用，室内种植，提早采收及储存时间过长已导致食物损失大量微量营养素。尽管我们吃很多水果和蔬菜，但是我们可以摄取的维生素或矿物质已经所剩无几了。

吃燕窝滋补可以补充铁，钙，磷，钠，钾等微量元素，并使摄入身体的营养更加平衡。

2

越来越多的有害物质

生活环境中充满了许多有害物质，例如食物中的农药，空气中的紫外线，土壤中的有害重金属和化学物质，这些物质可能危害人体并影响健康。

每天一碗燕窝可以促进新陈代谢，排出体内有害的毒素，改善体质，并使营养物质吸收更多。

3

生活越来越压力

生活节奏在加快，许多现代人处于亚健康状态。它们容易产生低免疫力，钙缺乏，肠胃炎，贫血等，从而影响食物营养的吸收并加速已经摄入的营养的消耗。

坚持不断地食用燕窝可以改善消化系统的功能，提高胃肠道的吸收能力，使食用的营养成分可以更好地吸收。

4

外出就餐的频率增加

现代人很忙，经常出去吃饭应酬。外出就餐容易造成营养摄入失衡。另外，外出就餐容易过多的摄入油和盐食物，这很容易引起人体功能下降。

长期食用燕窝可以促进新陈代谢，修复器官中受损的细胞，并使内脏更健康！

5

食品处理和烹饪方法不当

环境中的食物，例如洗涤，切割，烹饪等，可能会导致营养物质的流失，尤其是水溶性维生素和蛋白质，在过度的洗涤和加热过程中容易流失。

燕窝富含优质蛋白质，可以补充人体通常消耗的营养，增强体质，使皮肤光滑有弹性。

6

不良的饮食习惯会影响

许多人有偏食挑食的习惯，容易引起营养失衡。此外，不良的饮食习惯，例如不规律的饮食，进食过快，油腻和咸等，很容易对人体造成伤害并影响营养物质的摄入。

燕窝性平味甘，适合所有体质的人，不会对人体造成刺激，非常适合日常调理和营养。

7

大气环境恶化

汽车尾气和工业废气使空气质量越来越差，侵入我们的呼吸道和皮肤，并使皮肤恶化了很多年，甚至更糟的是，会引起致命的呼吸道疾病。

燕窝滋养肺部。燕窝中的表皮生长因子可以修复受损的肺细胞，并使肺部更健康；表皮生长因子还可以修复，活化和美白皮肤，皮肤明显水润透白！

8

特殊疾病或健康状况

如果胃肠系统不好，它将直接或间接影响营养物质的消化吸收。消化吸收不良的人即使吃得更多，也可能无法满足身体的需要，因此他们需要吃燕窝进行调理。

燕窝可以养胃，调节胃，不仅有利于营养的吸收，而且可以改善肠胃功能。它可以与大米，小米等成分混合制成粥，具有养胃调胃的作用。

9

陋习

吸烟，熬夜，饮酒和吃宵夜会使人体处于疲倦状态，这将减少或阻碍营养物质的吸收，这很容易导致营养物质流失和营养缺乏。

吃燕窝可以调节体内的微循环，改善熬夜引起的失眠和疲劳等亚健康状况，并使身体充满活力！

10

不同年龄和性别有不同的营养需求

每个不同年龄段和性别的人对营养的要求都不同。您应该在不同阶段根据需要和健康状况进行适当的调整，以保持健康需求。

燕窝适合所有年龄段的人们，无论男女老少。四个月大的婴儿到百岁老人可以吃燕窝来调节身体，因此不必担心不适合自己体质的补品。

因此，即使您在工作日已经吃得很好，仍然必须使用燕窝滋补品！

燕窝怎么吃最好？

1

用量

吃燕窝不是太多就好，而是持久性。每天吃3-5克燕窝，如果条件不允许的话，第二天可以吃，效果也很好！

2

时间

每日之计在于晨，吃燕窝也是一样。每天早晨空腹吃燕窝可以使燕窝更好地吸收并获取更多更好的营养。

3

搭配

燕窝性平味甘，与大部分食材都可以比赛食用。针对自己的情况，加入不同的食材，能令燕窝的作用发挥得到最大！