「恍然大悟」都说挥杆动作要完整，怎么击球还是绵软无力？

发力顺序都做全了，为什么还是击球软绵绵的？感觉使了很大的劲，球还是不出距离也不稳定？如果你有这些问题那你请看评论区的视频链接！!

相信球友们都做过分解的发力顺序练习，这是教练为了强化我们的挥杆记忆最有效的练习方法，但是刻意的去追求发力顺序反而会导致力量传导不顺畅，那么今天全国十佳教练、高提士高尔夫技术导师栾循就来告诉你来龙去脉。

• 课后总结

常见误区

刻意的去做发力顺序练习

推人小游戏

验证刻意的追求运动学上的发力顺序和顺畅发力的差别

刻意的追求运动学上的发力顺序会导致力量内耗衰竭

顺畅的发力能更好的将力量传导和释放

如何发力

由左脚启动来引发一个顺畅的链式反应最大化的保留和传导力量并释放

高尔夫挥杆是一个很复杂的运动流程，而我们随着科技的发展正在逐步的去优化这套流程，从而让我们的力量少走弯路！