「好教练」活学活用,运用生活习惯学好重心转移!

高尔夫怎么打?上杆-上杆顶点-下杆-击球-收杆。清晰地了解每一个环节是学好高尔夫的关键,但过于执着细节也会使得我们的动作受到限制。

如高尔夫挥杆中的重要环节——重心转移,我们可以经常听到几个词,顶胯、蹬腿、重心左移,先做哪个后做哪个呢?听听逐心高尔夫工作室创始人李鹏宇怎么说吧:

其实高尔夫运动与我们的生活息息相关,我们在打羽毛球或棒球的时候也会做出重心转移,但是我们从来不去想先蹬脚还是先顶胯,很自然就做出来了。

我们可以在地上放置两个点,假设这两个点就是出球点,我们可以左右横向移动将球击飞,利用我们生活常做的动作轻松帮助自己做好重心转移。

对于重点转移,你还有什么好的练习方法吗?欢迎在评论区和球友们留言互动哦!

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