「新招」在沙坑里练一号木，竟有如此奇效！

相信各位球友在下场的时候都打过惊艳的一号木开球，方向、距离、弹道都堪称完美，但是这样的表现却没办法洞洞保持！一场下来，总会有几个OB把杆数拉高！

究竟怎样才能把这种惊艳的一号木保持住呢？今天，高提士高尔夫技术导师张雄武就要给大家讲讲保持一号木稳定的重点在哪里，以及分享一个沙坑打法练习一号木！想看看沙坑怎么练习一号木？一起跟着视频去看看吧~

• 课堂笔记

一号木稳定发挥的关键点：保持下盘平衡

小贴士：杆面每一度的偏差，都会让球偏离目标14码

下盘训练一：沙坑里打一号木

保持平衡的挥杆

平衡不好的挥杆

①下盘松散

②击球弹道不高

下盘训练二：双腿并拢挥杆

小贴士：在10次左右的空挥，再击球能明显感到下盘变扎实