孩子坐不住、容易开小差、做事拖拉怎么办？我有绝招！

2024-08-04 21:39:01

经常有家长会抱怨自家孩子：“他太调皮了，肯定是有多动症”、“他上课爱做小动作、也不遵守纪律，还总是去烦其他同学，是不是有多动症啊？”

甚至还有很多老师会对家长说：“你家孩子上课坐不住，课间还总是不停地打闹，你应该带他检查一下是不是多动症！”

是的，有些孩子被认为“吵闹、爱发脾气、调皮不听话、爱捣乱”。

其实，看似缺乏管教的熊孩子，其实却在默默忍受着多动症的困扰。

科普便签：什么是“多动症”？

注意缺陷多动障碍（ADHD）俗称多动症，是儿童期常见的一类心理障碍。

表现为与年龄和发育水平不相称的注意力不集中和注意时间短暂、活动过度和冲动，常伴有学习困难、行为问题和适应不良。

大部分成年后仍有症状，明显影响儿童的学业、身心健康以及成年后的家庭生活和社交能力。

是否是多动症？

家长常有太多疑问

【家长】孩子上课精神不集中，上课没有听讲，学习跟不上，课堂上坐不住！在老师上课过程中，经常自己离座，影响课堂纪律。

【嗨脑仁】家长您好！根据您的提问，说明孩子在这种松散环境的适应能力还不是很好。

【家长】有什么方法是日常生活中我们可以用到的吗？

【嗨脑仁】在注意力集中方面，首先慢慢地塑造好孩子安坐行为，对孩子安坐的时间进行记录，大概能坐几分钟，在孩子快坐不住之前给予强化，并夸奖“哇，你一直坐在椅子上，太棒了”。

【家长】老师们经常说“强化”，这个方法怎么用于训练注意力呢？

【嗨脑仁】首先，对于认真听讲的行为，可以刚开始1分钟一强化、到慢慢2分钟、3分钟，逐渐把时间拉长，使孩子认真听课的时间逐渐变长。再次，在孩子能够自己独立做完一道题时马上给予强化，塑造孩子独立做题的能力。

【家长】这个时间大概需要持续多久呢？我有时候也是性子急，看不到孩子进步就觉得受挫、失望。

【嗨脑仁】所有行为的塑造都是一个长时间的变化，不是马上变化的，所以家长需要做好长期的目标规划，不能急于求成，一点一点进行强化塑造。

【家长】还有没有别的方法？

【嗨脑仁】可以制定IEP计划。

【家长】什么是IEP？

【嗨脑仁】根据评估结果、教师观察和家长访谈制定科学个性化的训练目标和训练方案；长短期目标结合，目标制定充分根据家长和孩子的需求和困扰，对家长和孩子的生活有意义；还有阶段性反馈，根据训练结果和家长访谈及时调整训练方案。

北大医疗脑健康儿童发展中心-专注力项目组

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【敲黑板！！】

如果您家孩子有以下问题，

请警惕多动、注意力不集中倾向：

1.坐不住，小动作多，注意力不集中

2.不听指令、充耳不闻

3.物品丢三落四

4.阅读串行跳字漏字、写作业粗心马虎

5.写作业拖拉、磨蹭

6.抄写速度慢、字形架构不佳、写字歪歪扭扭、

7.做事不爱动脑

8.畏难，无法控制情绪

9.阅读理解困难

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联系人：赵老师