痰湿体质症状有哪些？如何调理成易瘦体质？一次性讲清楚！

痰湿体质症状有哪些？如何调理成易瘦体质？一次性讲清楚！
身体表现
1.容易发胖，肚大松软显大
2.不爱喝水，喝水多容易腹胀 面部手脚肿胀
3.小便经常浑浊起泡沫，大便不畅
4.出汗两极分化，要么爱出汗出汗多 要么明显少汗无汗
5.皮肤油腻粗糙，易生痤疮
6.反应较慢、经常胸闷、头昏脑胀、头重嗜睡、懒得动浑身没劲
舌象表现
1、舌上有黏腻的水液，或舌苔厚腻、白的像霜，要注意“三高”问题，体内痰湿
2、舌苔有裂纹，厚腻集中在舌头的后半部，体内痰湿
3、舌苔很腻、很厚，舌质红，说明营养过剩，无法化热
你的舌头是什么样的？评论区来爆照！