防治高血压五款代茶饮

2021.6.19

高血压是指收缩压或舒张压升高，临床主要表现为起病及经过缓慢，体循环动脉血压持续升高并伴有心，脑，肾及血管壁的结构与功能的进行性损害。

一莲子心茶莲子心12克，用开水冲泡，代茶饮，每天早晚各1次。莲子心茶既降低血压，又清热，安神，强心。

二蚕豆花茶蚕豆花30克，水煎代茶饮，每日一剂。

三香蕉柄茶香蕉柄适量，水煎代茶饮。

四菊花茶菊花3克，用开水冲泡，代茶饮，每天3次。菊花茶平肝明目，清热解毒。最好选用苏杭一带产的大白菊或小白菊。

五山楂茶山楂15个，加入开水冲泡后盖上盖子焖10分钟，或加入水用大火煮开后用文火炖5分钟，代茶饮。