此刻，你在创化幸福，还是痛苦？
并开始从过去痛苦的阴影中走出来，明白其实幸福也是自己可以创造的！祝福她！
同时把此文推荐给还在痛苦中挣扎的朋友们，希望能带给大家一些参考和启发！
文/云朵（化名）
和赵龙老师约了5、6号10个小时的心灵沟通。
因为我读了十年的书，总是觉得自己学问不错，所以在见赵龙老师之前，多次提醒自己要把那条骄傲、自大、洋洋得意的尾巴收藏好。
在赵老师面前，一定要臣服，无条件服从他的指令。
10个小时的心灵沟通内观，学员收费每小时400元，感觉不便宜啊，于是我给出了一个指令：这两天的心灵沟通、内观的效果会令我很满意。
两天的沟通结束了，在此，分享我认为重要的收获。当然，故事的具体情节不可能展开分享，请大家理解。
我曾经经历了某个重大的事件，让我很长时间都生活在黑暗与痛苦里。本来以为，这次沟通重点会围绕这个事件展开。
但事实上，在沟通中基本上没有碰这个事件。在意识层面上，我们总是认为应该如何如何，但真正困扰我们的原因往往意识上是不明白的。
在心灵沟通、内观过程中，在赵老师的引导下，我讲了一些过往的事情，都是一些平常的事情，在我看来，这些事情没有什么大不了的，几乎每个人都会有这样的经历。
但是从赵老师的角度看，就是重大事件，他就抓住某个点，切入进去，不断深入地去挖，这些挖的过程。
很多时候就是不断地重复你刚才所说的话，在重复的过程中，把那些卡住的，隐藏在心底很多年情绪负荷一点一点释放出来。
当深入到一定程度的时候，会出现意想不到的画面或声音，和画面或声音展开对话、心灵沟通。
直到这个时候，事情的真相会一个接着一个被揭露出来，那些真相，唉！做梦都想不到会是这个样子。
表现上糟糕透顶的事情，后面原来隐藏着很大的祝福。
人啊，真是个瞎子！
在现实生活中，我们会经常碰到一些不好的事情，然后情不自禁地，我们就会产生这样的认知：可怕！恐惧！变态！痛苦！肮脏！可耻！扭曲的心理！
就是这样，我们就为自己的人生创化了痛苦与不幸。
当然，我们也会碰到很多美好的事情，情不自禁地，我们就会产生这样的认知：爱、美好、阳光、欣欣向荣、慈爱、祥和等等。
就这样，我们就为自己的人生创化了幸福。
在这里，很着重的提出一个问题。当我们遇到美好的事情的时候情不自禁会产生一系列美好的认知，为自己的人生创化了幸福。
但是，当我们遇到暴力、扭曲、变态的事情时，能不能够不产生负面的认知呢？
这个问题很重要，因为当我们产生负面的认知的时候，就很容易会为自己创造一个黑暗的世界。
在做心灵沟通内观的时候，碰触到某个事情，让我感觉到自己的内心是沉重的、黑暗的、僵硬的、麻木的！
赵老师就抓住了这个事件，让我重复这个事件的所有细节，而且，每个细节都要释放很久。
这个过程非常艰难、恶心，有好几次，我都觉得忍无可忍，我稍微休息几秒钟，平静、稳定一下自己，继续投入战斗！
终于，有一个画面跳了出来，有一个女人穿着黄色长裙（好像是跳舞的裙子），来到一张又大又长的工作台前（好像是夜总会的前台之类的环境）。
那个女人戴着一顶黑帽子，开始的时候，她背对着我，做了几个动作，她的这些举止让我感觉她很轻松，她只是来玩玩的。
然后她转过身，望向我，嘴巴张了一下，又张了一下，然后又张了好几下，给我的感觉，就是她很高兴开心。
然后，她说了一句话：这是个游戏！赵老师让我把对她的感觉和说话连接起来，就变成了一句话：很高兴，这是个游戏！
当说出这句话的时候，我忍不住伤心地哭了，泪水不停地流下来。赵老师让我不停地重复这句话，我就不停地哭，不停地流泪！
几十年来，我忘记了自己给自己设计的人生游戏，迷失在那些自己创化的故事情节和爱恨情仇里不能自拔。
此刻，灿烂的阳光终于出来了！
今年我四十岁了，在我四十年的人生里，有三十多年我都是生活在一片黑暗、僵硬、麻木的世界里，饱尝了黑暗与痛苦的滋味。
直到现在，我才明白，这一切，原来是我自己一手创造的！
以后，再看到暴力、疯狂、变态的事件，丑恶的事件，我不会再说：这很可怕！这很恐惧！这很黑暗！这很变态！而是会说：很高兴，这是个游戏！
继续分享一个很重要的领悟。
在沟通的时候，出现了一位小天使，他和我在纠缠，赵老师下了一道指令，让我融入小天使，回到宇宙的初始状态，问我们感受到什么？
在宇宙的初始状态，小天使是蓝光，我是红色的光圈。
我们感受到了力量、祥和、爱，还有其他的美好。
赵老师问小天使愿不愿意回去，小天使问：我真的可以回去吗？
赵老师说：你可以去任何你想去的地方。小天使愿意回去，然后赵老师让我观想一道光下来把小天使送走了。
对于这件事情，我很有想法，回到宇宙的初始，回到一元的世界，是我们的最大梦想。
我们现在累死累活的修炼，就是要为了回到宇宙的初始。小天使不用修炼，一下子这么轻松愉快的就回去了？
我向赵老师表达了我心里的不平衡。
赵老师回答说，他是非物质存有，因缘具足，就能回去了。
我带有肉身，是物质存有，不可以像小天使那样回去。
在意识层面，我就以为，我们带有肉身，带着人生的很多问题，很多困扰，所以要通过一断长长时间的艰苦修炼。
不断地解决面对自己人生的各种问题和困扰，当所有问题都解决了，修炼就功成圆满，告别世间，回到美好的宇宙初始！
今天早上，突然明白，不是这样的。我们生活在这个世界上，注意力和意识情不自禁地，习惯地被这个世界的各种人事物所占据。
要么生活在过去的回忆里，要么在编织未来的梦想。
如果，集中所有的注意力于当下，在当下的那一瞬间，我们就已经回到宇宙的初始了——就是这么简单！
于是，放下了对小天使的嫉妒！
在沟通的过程中，赵老师问了我很多问题，他要求我抓住第一个出现的感觉或念头马上回答，不要有任何评论或分析。
但是，我经常停顿一下，才回答赵老师。对于我的停顿，赵老师不理解，问我为什么要停顿，这是什么意思？
当时我也不知道为什么这样。现在感受一下当时的情况，我明白了。
在做心灵沟通内观的时候，因为我要放下一切面具和防御，完全敞开自己的心，把问题呈现出来，就很需要强有力的保护、支持、温暖与安全。
赵老师层次高，他的在场，就足以提供我需要的这一切能量。
赵老师问了我一个问题之后，我总是停顿一下才回答，其实，在停顿的那一瞬间，我无意识地连接了本源世界！
遇到问题后，我真正渴望、依赖的是本源世界。啊，原来我这么热爱向往本源世界！
沟通的时候，有好几次，突然钻进了类似时空遂道的什么东西，正在快速地钻啊，钻啊，可是身边的赵老师不停地在提醒我回答问题，直觉回答问题，唉，我只好又回来了。
宇宙的初始，我真正的家园，我深深地热爱您，时时刻刻地，我都要回到您温暖的怀抱！
本次心灵沟通内观结束了，对于这次的沟通，我们双方都感到很满意，心情很好。
赵老师很高兴，笑容满脸！
他说在短短的两天内把这么多的东西填塞给我，希望我能好好消化吸收。还问我沟通结束后，有什么感觉？
我说感觉自己的眼睛被擦亮了！
沟通结束后，乘车回家，上了车后，发现方向错了，然后下了车，找正确的车站，找到后，发现又搞错了，心里有点发毛。
感觉一下自己，发现自己轻飘飘的没有任何重量，很虚幻，空荡荡的。
可能有很多的自我还是完全停留在沟通室里，不愿意回到身体。所以身体就像一个空壳，飘啊飘的。
努力集中当时能够集中的一点意识，小心翼翼地走路，寻找，终于找到了正确的车站。
上了车，就不管自己去了哪里了。下了车，慢慢地像个游魂一样地飘回家。觉到肚子痛,很累，很想睡觉。
休息了一个晚上后，那些不愿意回来的自我估计陆续已经回到身体了，感觉慢慢地恢复正常。
感觉内心非常的宁静、平安！
深深感恩这次心灵沟通的因缘！深深感恩赵龙老师为我做的这次心灵内观！