艾灸防疫情，大有可为！北京中医药大学教授：这3个穴位多艾灸可提升抗疫能力
年关将至，本该欢聚过年，但国内多地疫情复现，让我们倍感忧虑。
至今，全球确诊病例累计已有9000多万，且入冬以来，国外疫情仍在变本加厉地肆虐，每天确诊、死亡的患者人数都在攀新高，再加上病毒变异，也为抗疫带来诸多不确定性和难度。
而国内本土确诊病例也呈多点散发势态，尤其是河北、北京、辽宁、黑龙江等地市的疫情状况牵挂着老百姓的心，国内多省市对春节疫情防控措施采取最严防控，确保控制疫情的输入扩散。
境外输入的风险，春节流动扩散的风险，让本来欢欢乐乐过大年的心情变得如紧绷的丝弦，焦虑不安。
在如此特殊的时刻，我们需要严格遵守当地政府的防疫要求，更需要管住自己，提高自己的抗疫能力。
抗疫能力
什么是抗疫能力，这里给大家分享一件真实的事情。
前几日在一知名中医类公众号看到一则真实案例，说的是其朋友的表妹在美国，一家三口住在一起，由于疫情不能出门，三个人整天待在家里。结果一个月前，表妹查出了新冠阳性，由于没有症状，医院表示不管，让其回家观察。 这个在中国谈之变色的强大传染病，在国外就这么被轻慢待遇，表妹表示委屈，但也没有办法。回家观察，也没条件隔离，仍然三个人住一起，吃吃喝喝睡睡。然而一个月过去了，老公和孩子都仍是核酸检测阴性。 因为虽然是核酸阳性，但表妹确实没有什么症状。一开始稍微有点儿头痛咳嗽，吃了点儿中成药后配合艾灸，症状也就缓解了，再无其他。所以想躲懒少做点儿家务活的小小愿望，也很难达成。
这就是抗疫能力，也就是西医中的免疫力，中医上的“正气存内，邪不可干”。
中药不能乱吃，必须在专业中医师辨证指导下进行，而艾灸属于中医外治疗法，小可养生保健，大可调理病症，相比中药更安全更易操作，并且适用人群更广。
大疫当前，艾灸防治，应予重视
自古以来，艾灸防大疫，防传染、扶正气、扶阳气、祛邪毒，最受医家推崇与使用。
抗疫一线的医院、临床、院士…… 已将艾灸作为重要防治手段之一，投入使用！
1、武昌医院：熏艾防疫抗感染
2月17日，央视新闻记者前往武汉市定点医院武昌医院，就中西医结合调理患者的效果进行探访。记者发现：医护人员每天都在楼道里熏艾灸保护自己，以避免病毒感染。
2、方舱医院：艾灸抗疫
2月14日上午，中国工程院院士，天津中医药大学校长张伯礼率队进驻武汉江夏方舱医院。
在接受央视记者采访时，张院士介绍方舱医院的特点就是：中医药全覆盖！除中药外，还有按摩、灸疗、太极拳等都会配合上，来达到一个较佳的效果。
3、郑州中医院：门诊大厅燃艾消毒防疫
4、仝小林院士：艾灸提升免疫力，有效预防疫情传播
1月28日，中国科学院院士仝小林教授在接受央视访谈时提出：艾灸可以提升人体免疫力，有效预防新型冠状病毒肺炎的疫情传播。在中西医结合防治新冠病毒肺炎的过程中，艾灸正在发挥着积极作用。
5、山东抗疫：推荐使用中药香囊、艾灸防疫毒
山东中医药大学附属医院肺病科主任张伟在疫情通报会中明确：建议有条件的群中，使用中药香囊、艾条防疫毒。
6、江西中医药大学附属医院，采用热敏灸治疗
2月18日，在江西中医药大学附属医院隔离病房，医护人员运用热敏灸疗法为患者治疗。
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以上种种，在疫情最严重的一段时间中，我们总能看到艾灸的身影，被患者认可，被医院认可，被专家认可。
防新冠，如何艾灸
我们倡导大家遵古法，灼艾灸，防疫抗毒，扶阳固本。
家中常备艾，闲来多做灸。
扶阳寒湿尽，固本健康留。
至于如何施灸的问题，其实在年初时就印发了《新型冠状病毒肺炎针灸干预的指导意见（第一版）》，其中就有详细的针对不同人群艾灸调理方法和取穴。
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艾灸通过温热的穴位刺激，具有温阳散寒、通经活络、升阳固脱以及泻热拔毒等作用，现代研究艾灸有眀显的免疫调节作用。
根据新型冠状病毒肺炎，发热、乏力、干咳、腹泻等主要临床表现，以及寒湿闭肺、疫毒闭肺、内闭外脱以及肺脾气虚的证候演变特点，按照“甲类传染病管理”与目前的防治要求，提出如下针灸干预的指导意见， 供在医护人员指导下，患者自行操作使用。
当然，以上主要是针对有一定症状的人群施灸配穴方案，如果无症状的健康人群，通过艾灸抗疫提升免疫力只需艾灸3个穴位。
北京中医药大学教授、博士生导师黄金旭教授建议的3个穴位大家不妨多灸一灸。
1、大椎穴
大椎穴 位于第七颈椎棘突下凹陷中，艾灸此穴，外能解表散寒，内能温通经络阳气。是去除外在寒湿非常重要穴位。
2、身柱穴
身柱穴 位于后背正中线上，第3胸椎棘突下凹陷中，即两个肺俞穴中间。一方面主治肺内疾患，宣肺清热、宁神镇咳；另一方面，身柱与胸腺相对，能够激发胸腺的功能，尤其是T细胞的免疫活性，提高免疫力。是治疗肺部疾患增强免疫功能重要穴位。
3、中脘穴
中脘穴 位于胸骨剑突下端与肚脐的中点，具有很强的健脾胃、祛湿浊的作用。是祛内湿非常重要的穴位。
以上穴位每天一次，可灸10天休息3天，每个穴位施灸20分钟左右，灸后一定要注意严格遵守艾灸的注意事项。