肝出了问题的人，入睡困难，凌晨1

肝出了问题的人，入睡困难，凌晨1-3点早醒，指甲有竖纹，情绪暴躁，爱生闷气。

肝出了问题的人，无端感到疲惫，抑郁焦虑，经常放屁，肚子胀气，头发油腻，两鬓早白。

养肝要牢记3件事：
1、 早睡早起
2、 戒烟戒酒
3、 合理运动

准备：金银花、菊花、决明子、蒲公英、杜仲雄花、苦荞、葛根、桑叶、栀子。
热水冲泡，趁热饮用，每天1-2袋，28天有惊喜。

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