练功偶记：能量流通经络|望气的技术

今天专注用内修功法启动能量流来通“大肠经”。先从会阴尾闾处发动，一股温热（我个人喜欢用火行能量）的流质从脊柱往上涌，覆盖着两边肾脏像A4纸那么宽的一片，到了大椎处，神识控制能量流沿肩流向右手，沿手臂外侧走大肠经的路径，热浪一汩汩的慢慢行进，大肠经的路径越来越在心里清晰成像，就像我们初看一片树叶，只是树叶，细看，原来里面包裹着清晰的经络纹路……到了手指头再原路返回，从胸前的路径向下进入腹部，再循环到会阴到尾闾，沿脊柱向上，走另一只手的经络。每行进到合谷穴和曲池穴，可着意停留，让能量流钻进去刺激穴位，我个人的感觉是胀，前些时候有针刺感。

　　

能量流通经络，不能贪多，每天只走一条，来来回回的熨烫经络，直到发热。当然，最好是根据每条经络的五行属性来匹配内修能量，比如：脾经属土，就要用神识调动起火行能量来通经；肝经属木，就要用神识调动起水行能量来通经。

练拳架动功，足底涌泉穴承力，也会产生生理刺激从而疏通人体十二经络，但显然效果不如内修能量来得直接。马上可以觉知到自己是不是有堵塞。当然，还有像黄姐那种推拿高手，可以用手指外力刺激到经络，通过不断的反射，达到疏通经络去除沾粘的目的。特别堵的人，可以先借助推拿、针灸等外力反射刺激，然后再通过内修能量流自己维系。只靠打拳，在没有达到极高境界（内外兼修）之前，是达不到这个效果的。

　　注：内修的一个分水岭，就是超越呼吸层面，直接觉知到体内的能量流，且这个能量流跟自己的神识相呼应、相协同。神识一聚，能量即显。一旦进入到这一层，就可以用内修来做很多事情了，真实不虚，简单明了。若跨不过这道坎，一辈子都局限在呼吸和心意层面，都是主观臆想的。能量流跟呼吸没有关系，心意并不是神识，修到这一层，自己就懂了。想要觉知到能量流，请到河洛三易堂获取法门，切勿妄自臆想试行，以免伤身、伤神、误己。

气不是虚无缥缈的东西，以中医的望诊法，望气的技术来说，即使是普通人，通过掌握方法，和一定的练习，都能观察到最基础的人体“外气”的存在，请注意，这是一种“技术”，而不是什么特殊的特异功能，当然，仅限基础，若要深入望气，达到更高深的境界，自身的练功修行是必须的。

传统医学中，望气的基础方法其实很简单，关键在于，如何调整，分配视线，使用眼神的“余光”，去观察“气”的存在和状态。

眼神“余光”，正常状态下，是位于我们两侧，视线的极限，这种视力，相比较我们的普通视线，是有特殊性的，在很多领域里，都有所运用，而利用这种特殊视力的诀窍，主要在于“似看非看”。

-听起来很玄？其实真的运用，练习后，你会发现这其实不难。

-掌握了眼神“余光”的运用，将它与我们的视线结合使用，即是望气技术的基础，多做尝试，逐渐就能掌握要领。

-这种望气术，视线看到的，初期一般以膜状，烟气，微光等等方式出现，普通人没有功力，初期看到的现象十分微弱，但通过细心观察和一定练习，是能够确认气的存在的。

-在古代道家，流传的望气术基础，是在安静的深夜，有月光的夜里，找一棵大树练习观察气的能力；而古代学习风水地理的人，要练习出能望山川地气的功夫，则会寻找河流来作为基础练习。因为中国文化相信，“气”随风而动，遇水则藏，有生命的，流动性的事物，观察气会更加容易。

-传统医学的望气对象，是有着生命的人，而且是近距离进行观察，难度较低，我想大部分人通过练习后，简单的观察到气的存在并不困难。但这时候看到的气，是很表层，静态的，即使以后能进一步观察到气在局部的活动变化，没有足够的医学素养分析，也不能用于实用。

-中医自古以来有大量的相关著作，像“望诊十法”，“望诊遵经”，有兴趣的人可以看看。

请注意，望气术是会消耗我们的精神力的，我不建议初学者，普通人长时间的“玩”这门技术，若没有修行功力，一天时间最好不要超过40分钟，并确保有足够的休息和睡眠。我也不建议初学者尝试观察人体深处的气机，这会让难度直线上升，过度耗损精神，影响建康。