我有双脚，秘密多少？双足并合，何为我形？上火下水，何以既济？宇宙暗流，惊乎在吾足

“窝”，丰满滚圆的屁股哪来的窝?
人体有看得见、数得着的八个窝窝
它们是腋窝、肘窝、髀bi窝（即大腿窝）、膝窝
因成双成对，故中医称八虚
虚则实之，意指多按摩拍打此处

臀部为何亦称“窝”?
哦，此窝非彼窝
淤和堵长期居此处形成的毒素
非常之多，如同贼窝
唉，何尝不是?
臀部，上下肢交通枢纽
又是膀胱弯曲路段
支撑上半身之重而久坐
久坐不动
最易被忽略
实则，内里盆腔是生命之起点

了解了原理
敲打（屁股）起来更有劲啦

不可忽略的小腿肚子

小腿肚子为何不能忽略？原来，小腿肚子上有两个重要的穴，一名承山，一名承筋，它们同属足太阳膀胱经。承有“承载“、“承受“、“承担”的意思，山就是指人体。身体站立的耐受力跟承山这个穴的强与弱、堵与通有很大关系。承筋，那更是跟肝经、肝功能、肝脏直接挂钩了。

有人把小腿肚子比作人体第二心脏，为什么呢？因为小腿肚子这块肌肉的重要功能就是负责将静脉回流的血液送至心脏，所以这个“肚子”还真不能忽略，它和我们的肚腹一样重要，看似柔软，却功效非凡（可以用来保健心脏）。

拿《易经》里的乾坤给人体定位的话，头为乾为阳为刚，腹为坤为阴为柔，乾坤、阴阳、刚柔，这里，我把《易经》、《内经》、《道德经》牵强在一起，为的是自圆其说。腹就是我们的肚子，除了肚腹这个肚子，我们的腿上还有个“肚子”，人们管它叫小腿肚子。最近不经意间把这两个“肚子”联想到了一起，越想越觉得有意思。当然喽，实践才最重要，因为只有去尝试了才会有收获，即获取健康这个大实惠呀。

此外，承山是祛湿大穴，这个定性特别重要。湿通常分四种。

一、寒湿（湿遇寒）。

二、热湿（湿遇热）。

三、风湿（湿遇风）。

四、肥胖（湿聚皮下）。

其实，湿在人体分布也各不相同，如湿在头叫“湿如裹”。还有的湿在手指骨头上，经常会肿痛。还有的湿在盆骨，如懒得走路身子重，迈不动步子。还有的湿在膝盖骨上等。最可怕的是，湿侵蚀到了内脏，这就严重了。湿，无处不在，无处不生，除湿也就成了我们毕生的功课。

因此，每天激活承山，让膀胱的太阳生发旺盛来驱散湿邪不失为一种最便利的方法。

募穴，一起敲打。 基本上我是躺床上敲打。为了做视频方便起见，用了坐姿。躺着，才有受力（穴点的承受力），才更有效果呢。 注：腹股沟就是大腿根处，中医叫髀bi。

v一边听大师讲课录音，一边敲脚底。无意中敲击脚后跟最下方的正中边缘，不一会感觉脚心、手心滚烫，前胸后背发热，这真奇怪。定睛一想，莫非此处是海底穴反射区？一定是！不然不会有如此巨大的热能翻滚涌出。

海底穴位于肛门与生殖器之间的狭小地段，其实称不上地段，不过是个点，而且此处皮特别薄，直接按摩不大现实（曾经试过，不管），尽管中医视为“生之门、死之窍”，然实在无法下手。如果在它的反射区下手，岂不美成其美？

海底能量到底有多大？看看中东海底出的石油就知道了。据说海底有个地心，地心有个太阳，宇宙的暗能量就是藏在海底深处肉眼看不到的地方。围绕海底穴有个发光的圆环叫海底轮，海底轮在人体七轮中处最下方，可它是人体整个能量系统的根，根就是本。俺这无意一敲，哈哈，找到“石油”啦！

不得不像屈原那样发出《天问》：我有双脚，秘密多少？双足并合，何为我形？上火下水，何以既济？宇宙暗流，惊乎在吾足。